Yanna Massage: tutti i benefici

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Introduzione

Ispirato dalla filosofia yoga, lo Yanna Massage è un'esperienza rilassante, dagli indubbi e molteplici benefici. La parola Yanna prende origine dall'unione di Yin, Yang e "ninna nanna", da cui riprende quasi la funzione. La peculiarità di tale massaggio sta infatti nello speciale lettino adoperato per eseguirlo: esso oscilla delicatamente, donando una delicata sensazione di ondeggiante leggerezza. A prescindere dai benefici promessi per chi segue da vicino la filosofia orientale ed i suoi precetti, vi sono comunque altri vantaggi anche per chi si limita a viverlo come un normalissimo massaggio senza impegno. Vediamo dunque insieme tutti i suoi benefici.

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Agisce in maniera mirata

Nelle fasi preliminari dello Yanna massage, il massaggiatore esegue un'attenta analisi della persona su cui eseguirà il massaggio. In questo modo, a differenza di altre sedute standard, egli comprende su che punto concentrarsi maggiormente e quanto far durare il massaggio. I benefici di tale attenzione, sono indubbiamente una maggiore efficacia generale nell'insistere su punti particolarmente tesi del corpo.

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Favorisce la meditazione

Il movimento rilassante del lettino per lo Yanna Massage, offre fra tutti i suoi benefici, uno stato di calma psicofisica derivato proprio dal suo particolare ondeggiare. Tale movimento ricorda infatti tanto la dolcezza di una culla, che siano le braccia o il ventre materno, così come il dolce dondolio delle onde marine. Il regresso che ne consegue, la calma, il senso di sicurezza - unito ai massaggi, i profumi e la musica solitamente molto delicati - favorisce gli stadi meditativi. La meditazione ha dei benefici indubbi sulla nostra psiche. Aiuta a riorganizzare i pensieri, a liberare la mente, rivivere ricordi o ritrovare la concentrazione.

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Aiuta contro lo stress

Oltre ad essere un piacevole momento di relax per sé stessi, ed alla possibilità di meditare un po' da soli, uno fra tutti i benefici fisici e mentali dello Yanna Massage è l'allentare la tensione muscolare. Il massaggio infatti è interamente volto a sciogliere i muscoli ed offrire un senso di abbandono completo, regalando un momento di sollievo al corpo, tanto quanto alla mente.

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Ha un effetto drenante

Sempre per via del suo movimento, combinato all'azione del massaggio di un esperto, uno dei benefici dello Yanna Massage è quello di conferirgli un effetto drenante. Il drenaggio, sulla nostra pelle, altro non è che un aiuto allo smaltimento dei liquidi che "ristagnano" nei tessuti. Tale processo aiuta tanto l'organismo, quanto la pelle a migliorare la sua salute e bellezza.

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Dona un effetto rigenerante

Come ogni pratica che allevi lo stress, e favorisca uno stato di quiete e riposo, vista la sua natura, lo Yanna Massage può vantare indubbiamente dei benefici relativi agli effetti rigeneranti. L'energia fisica infatti, solitamente "ricaricata" dopo una buona dormita, può venire in parte recuperata anche grazie a questi massaggi. Una volta arrivati a casa, a fine giornata, sarà infatti più facile prendere sonno e trovarne miglior ristoro.

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