Usi degli oli vegetali

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

I metodi naturali alleviano i fastidi più comuni, senza ricorrere a soluzioni farmacologiche. Gli oli vegetali si ricavano dalla spremitura di semi oppure frutti e sono facilmente reperibili in erboristeria o nei supermercati. Vengono largamente impiegati in cucina e nella cosmesi per la bellezza di corpo, capelli ed unghie. Favoriscono la lucentezza, la morbidezza della chioma e la forza delle unghie. Dai prezzi moderatamente economici, vantano effetti straordinari anche sulle mucose gastriche. Stimolano naturalmente la motilità intestinale, contro la fastidiosa stitichezza. Vediamo insieme alcuni oli vegetali ed i loro usi principali.

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Occorrente

  • Olio d'oliva
  • Olio di Jojoba
  • Olio di Ricino
  • Olio di Mandorle Dolci
  • Olio d'Argan
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Olio d'oliva e di ricino

L'olio di oliva è tipico del Mediterraneo. Presente anche nella versione extravergine, viene usato principalmente in campo alimentare. Tuttavia, è un ottimo ipoglicemizzante ed antipertensivo. Dai semi del Ricino si estrae un olio particolarmente emolliente e nutriente, ideale in campo cosmetico. L'olio di ricino è, infatti, un toccasana per i capelli secchi e sfibrati. Inoltre, rinforza le ciglia e le unghie. Popolarmente si usa come lassativo e purgante drastico. Tuttavia, bisogna fare molta attenzione alle dosi. Un sovradosaggio può risultare particolarmente irritante per la mucosa gastrica.

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Olio di mandole dolci e di Jojoba

Presente in moltissimi cosmetici, l'olio di mandorle dolci si estrae dai semi del Prunus Amygdalus var. Dulcis. Molto ricco di vitamina D, quest'olio vegetale è particolarmente nutriente, ideale per pelli secche e mature. Essendo comedogenico, va utilizzato sul corpo anziché sul viso. In alternativa, va impiegato come struccante per gli occhi. L'olio di Jojoba si estrae dai semi del Simmondsia chinensis. Di composizione cerosa, simile al sebo umano, protegge l'epidermide, idratandola in profondità. Inoltre, offre anche una modesta barriera contro i raggi UV.

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Olio di Argan

Infine, tra gli oli vegetali più pregiati, si annovera quello di Argan. Estratto dai semi dell'Argania spinosa, del Marocco, quest'olio è ideale contro l'acne moderata. Regola e riduce il sebo e quindi i brufoli. Ottimo antisettico ed antiossidante, provoca una disinfezione dell'epidermide. Ricco di vitamina E allevia attivamente le cicatrici. Diffidare dai prodotti estremamente economici perché contengono meno olio d'Argan. Gli oli vegetali si prestano a moltissimi usi. Largamente diffusi in tutto lo Stivale, riscuotono un buon successo anche tra i neofiti per il benessere della pelle, dei capelli e delle unghie.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Diffidare dai prodotti eccessivamente sottocosto. Potrebbero contenere una bassa percentuale di oli vegetali e non essere pertanto efficaci
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