Le tisane, sono un perfetto stimolante del ciclo mestruale. Tisane alla cannella, alla salvia, alla menta, al finocchio, oltre a favorire il processo digestivo, aiutano a sciogliere il ciclo, a stimolarlo e a regolarizzarlo. Bevete una tisana la sera e una al mattino, preferibilmente utilizzando delle stecche di cannella intere da immergere all'interno della tisana calda. Anche la camomilla calda e lo zenzero, aiutano a distendere il ventre e a regolarizzare il ciclo mestruale.