Tisane per abbassare la pressione

tramite: O2O
Difficoltà: media
17

Introduzione

L'ipertensione è un disturbo più comunemente noto come pressione alta e costituisce un fattore di rischio per gravi problemi di salute come malattie cardiovascolari e ictus. È possibile contribuire a ridurre la pressione alta con una dieta sana ed equilibrata, aumentando l'attività fisica e ricorrendo all'uso di tisane specifiche. Sono infatti molti i rimedi naturali e le piante officinali utili per abbassare la pressione. Vediamo quindi come sfruttarne al meglio le proprietà facendo delle tisane per abbassare la pressione.

27

Ibisco e cannella

Dai fiori dell'ibisco si ottiene il karkadè, che possiamo trovare sfuso in erboristeria o in comode bustine in ogni supermercato. Per preparare la tisana è sufficiente lasciare in infusione il karkadè per 6 o 7 minuti in acqua calda, dolcificare con poco zucchero di canna e gustarne almeno 3 tazze al giorno. Questa tisana è ottima anche fredda, da assaporare nei mesi estivi. Possiamo aromatizzarla con cannella, zenzero, menta piperita e qualche seme di cardamomo.

37

Rooibos

Il rooibos è conosciuto come tè rosso africano, ma a differenza dei tè tradizionali, è totalmente privo di caffeina. Ricco di minerali e potenti antiossidanti, il rooibos è un ingrediente perfetto per una tisana per abbassare la pressione. Cerchiamo di bere almeno 2 tisane nell'arco di una giornata, in modo da poter godere di tutti benefici che questo infuso ci offre.

Continua la lettura
47

Olivo e biancospino

Il biancospino è uno dei più famosi rimedi erboristici per quanto riguarda i problemi di pressione arteriosa. Le foglie di olivo, usate per fare un decotto e lasciate in infusione per almeno 20 minuti, svolgono un azione utile nel caso di ipertensione.
Questa tisana è particolarmente utile nei casi di angina pectoris, ipereccitabilità con aritmie e nell'ipertensione arteriosa. Possiamo trovare in commercio numerose tisane a base di biancospino, utilizzate per combattere gli stati di ansia e di insonnia.
In erboristeria possiamo reperire le foglie sfuse, per creare una tisana personalizzata magari aromatizzandola con qualche foglia di menta.

57

Tiglio e melissa

Una delle migliori tisane per combattere la pressione alta è quella con tiglio e melissa.
Ha infatti proprietà calmanti e sedative e aiuta anche a combattere i disturbi legati al sonno e alla pressione arteriosa elevata. Come molte piante officinali, va lasciata in infusione per almeno 6 minuti e assaporata con un cucchiaio di miele o zucchero di canna.

67

Camomilla con cardamomo e zenzero

La camomilla rappresenta la pianta officinale calmante per eccellenza.
Ha infatti notevoli proprietà benefiche e sono numerose le tisane utili per abbassare la pressione, a base di camomilla. Possiamo comprare i fiori di camomilla in qualunque erboristeria ed usarli per fare un infuso insieme a zenzero e cardamomo. Lo zenzero ha notevoli proprietà antiossidanti ed è molto usato nella medicina erboristica per combattere il colesterolo. Il cardamomo, elemento chiave di molte cucine medio-orientali, si rivela utile anche nei casi di ipertensione e contribuisce a dare un sapore particolare e speziato alla nostra tisana.

77

Consigli

Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

Le migliori tisane contro la ritenzione idrica

Normalmente i reni filtrano i liquidi del corpo, ma a volte piccole quantità rimangono comunque intrappolate, provocando gonfiore intorno ai piedi e alle caviglie. Questo può portare ad un senso di pesantezza e disagio. Spesso, la causa di questa disfunzione...
Rimedi Naturali

Le migliori tisane contro l'ipertensione

L'ipertensione, è un problema molto diffuso sia negli uomini che nelle donne. Spesso, per calmare questo problema e per risolverlo, vengono prescritti dei farmaci molto potenti che possono rivelarsi dannosi alla salute in alcuni soggetti. Per rimediare...
Rimedi Naturali

Le migliori tisane drenanti

Per riscaldarci durante i freddi inverni non c'è nulla di meglio di una bevanda calda. La scelta è piuttosto ampia: dal tè al latte, fino alla golosa cioccolata calda. Ma perché non unire il piacere del gusto all'utilità delle erbe officinali? Le...
Rimedi Naturali

Tutto sulle tisane fatte in casa

In inverno non c'è niente di meglio che rannicchiarsi sul divano, con una coperta addosso e una bella tisana fumante in mano, mentre si guarda la televisione. Potete scegliere quella che più vi piace, effettivamente ne esistono praticamente infinite...
Rimedi Naturali

Le 5 migliori tisane per raffreddore e influenza

Oltre alla medicina, quando soffriamo di malanni stagionali, ci possono venire in contro anche alcuni rimedi naturali. Andiamo ad osservare nel dettaglio quali sono i benefici delle tisane successivamente elencate. Questo articolo non è un invito a...
Rimedi Naturali

5 tisane per favorire la digestione

Bere tisane è un'abitudine praticata da migliaia di anni grazie alle molteplici funzioni che svolgono nel nostro organismo. Oggi la maggior parte di coloro a cui piace bere tisane lo fa per concedersi un momento di relax, ignorando, a volte, che gli...
Rimedi Naturali

Come disintossicarsi con le tisane

Se desideriamo depurare il nostro organismo, eliminando tutte le tossine dannose, possiamo farlo attraverso l'utilizzo di tisane disintossicanti. Le tisane sono degli infusi 100% naturali, composti da piante, fiori o erbe, con effetto "detox", appunto...
Rimedi Naturali

Le tisane di bellezza

Ora ci occuperemo della preparazione di alcune tisane, con funzione di bellezza. Nei prossimi passi, concentreremo le argomentazioni dedicando a ciascun passo una specifica preparazione. Cominciamo.Le tisane sono un'ottima soluzione naturale per migliorare...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.