Tisane contro la ritenzione idrica

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Introduzione

Uno dei disturbi maggiormente diffuso soprattutto tra la popolazione femminile è quello della ritenzione idrica. Questa può essere causata da gravi patologie renali o da disfunzioni, anche se nella maggior parte dei casi è dovuta ad un errato stile di vita. Esistono comunque diversi modi, soprattutto naturali, che aiutano a contrastare in modo molto efficace questo disturbo e tra i tanti segnaliamo le tisane. Scopo di questa guida è di illustrare quali sono le tisane migliori da assumere contro la ritenzione idrica.

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Cosa è la ritenzione idrica

La ritenzione idrica consiste in quel disturbo in virtù del quale in nostro corpo trattiene un quantitativo di acqua maggiore del necessario, che si localizza poi in quelle zone più soggette all'accumulo di grasso, come l'addome o le cosce. Molto spesso alla ritenzionr idrica si associa un fastidioso inestetismo: la cellulite. I fattori che favoriscono la nascita del problema si riconducono a comportamenti alimentari e non del tutto sbagliati come il fumo, gli alcolici e il consumo di cibi salati. Ne consegue che il passo preliminare per affrontare e risolvere il problema è quindi eliminare questi fattori.

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Un esempio di tisana per la ritenzione idrica

Tisana 1. La prima tisana che proponiamo ptevede di portare a ebollizione un litro di acqua nel quale metteremo poi in infusione 4 grammi di radice di gramigna, 4 grammi di foglie di betulla, 4 grammi di fiori di verga d'oro, 4 grammi di radice di ononide e 4 grammi di radice di liquirizia. Tutti gli ingredienti vanno fatti riposare per 15 minuti e la tisana opportunamente filtrata andrà consumata durante l'arco della giornata. Le tisane drenanti e depurative sono un valido alleato per contrastare sia la cellulite che la ritenzione idrica, soprattutto se bevute in grande quantità. Particolarmente indicate ed efficaci nel combattere questi disturbi sono quelle ad azione diuretica. Di seguito troverete altre ricette per preparare delle tisane ad effetto drenante miscelando varie droghe vegetali in modo da potenziare l'effetto di ognuna.

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Altre ricette di tisane

Tisana 1. Per preparare questa tisana che proponiamo occorrono 30 grammi di stigmi di mais, 30 grammi di peduncoli di ciliegio, 20 grammi di semi di finocchio, 10 grammi di radice di liquirizia e 10 grammi di foglie di menta che dovranno essere miscelati insieme in un sacchetto e conservati in un luogo asciutto. A questo punto bisogna portare ad ebollizione un litro d'acqua bollente nel quale andranno versati 2 cucchiai di preparato e lasciati in infusione per 15 minuti e opportunamente filtrati. La tisana che si ottiene può essere conservata in una bottiglia accuratamente lavata. Si consiglia di berne almeno 3 tazze al giorno. Tisana 2. In una busta di carta mescolate 30 grammi di cauli di equiseto ridotti in polvere, 30 grammi di stigmi di mais, 30 grammi di uva ursina in foglie e 10 grammi di menta piperita in foglie. Mescolate bene il contenuto del sacchetto e usatene 2 cucchiai per mezzo litro d'acqua. Lasciate bollire a fuoco dolce per 20 minuti, filtrate e bevetene 3 tazze al giorno.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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