Tisana antinfiammatoria curcuma e zenzero

tramite: O2O
Difficoltà: media
14

Introduzione

Le spezie rappresentano degli ingredienti che non devono mancare nella nostra dieta quotidiana perché, oltre ad arricchire di gusto e sapore le pietanze, anche quelle tradizionali, sono in grado di offrire anche notevoli effetti benefici e terapeutici per l'organismo. Alcuni spezie come la curcuma e lo zenzero, ad esempio, possono costituire degli ottimi rimedi naturali per alleviare alcuni disturbi di natura infiammatoria prima di arrivare all'utilizzo di farmaci. In questa guida vi illustriamo come poter preparare un'ottima tisana antinfiammatoria a base di ingredienti naturali come la curcuma e lo zenzero.

24

Sia la curcuma che lo zenzero si contraddistinguono tra le spezie per la loro potente azione antinfiammatoria in grado di contrastare o prevenire alcuni disturbi ristabilendo il benessere dell'organismo o alleviando il carico infiammatorio; lo zenzero, in particolare, è in grado di favorire i processi digestivi mentre la curcuma tende ad essere consigliata soprattutto come sostanza in grado di stimolare le difese immunitarie. Ottimi da utilizzare nelle varie pietanze, questi due ingredienti naturali possono essere combinati anche per la preparazione di gustose tisana, come quella che vi proponiamo.

34

Per preparare per una persona una tisana dall'efficacia antinfiammatoria a base di curcuma e zenzero occorre munirsi di alcuni semplici ingredienti: una tazza di acqua, un cucchiaino di curcuma grattugiata fresca, un pezzetto di radice di zenzero, una fetta di limone, un po' di miele per addolcire la bevanda. Sia la curcuma che lo zenzero potranno essere acquistata nei supermercati, presso i negozi biologici o dai fruttivendoli che vendono anche spezie.

Continua la lettura
44

Per procedere con la realizzazione di questa tisana occorre innanzitutto portare ad ebollizione l'acqua all'interno di un pentolino; si possono quindi versare i vari ingredienti (curcuma e zenzero) nelle dosi sopra indicate e lasciare cuocere a fuoco basso per un quarto d'ora all'incirca. Una volta terminata la cottura, è preferibile filtrare la tisana con l'aiuto di un colino per poi aggiungere un cucchiaino di miele, se gradito, al fine di addolcire un po' il sapore della bevanda. Infine, si potrà versare anche una fetta di limone e gustare questa salutare tisana antinfiammatoria al 100% naturale. La preparazione di questa tisana è adatta sia a scopo preventivo sia per alleviare in modo naturale la portata infiammatoria di alcuni disturbi a carico dell'organismo.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

Come fare una tisana zenzero e cannella

In commercio sono presenti vari tipi di tisane, sia nel formato che nel gusto; ogni tisana presenta delle proprietà benefiche. Normalmente le tisane vengono assunte la mattina appena alzati oppure la sera prima di andare a dormire, come rilassante; oltretutto...
Rimedi Naturali

Come preparare una tisana allo zenzero

Lo Zingiber officinale, o semplicemente zenzero, è una pianta erbacea orientale. In Cina ed in India viene ampiamente impiegato nella medicina tradizionale ed ayurvedica. In particolare, il rizoma nodoso viene utilizzato per preparare tisane, infusi...
Rimedi Naturali

Tisana zenzero e cannella: le proprietà

Abbiamo selezionato due piante medicinali le cui proprietà sono molto utili per prevenire e curare diverse malattie, e allo stesso tempo portiamo una grande quantità di vitamine, minerali e altri nutrienti. Questo articolo spiegherà i benefici incredibili...
Rimedi Naturali

Come fare una tisana depurativa

Fin dai tempi più antichi le erbe sono sempre state utilizzate nella realizzazione di tisane e decotti poi utilizzati per le più le loro più svariate proprietà benefiche. Di seguito proponiamo una delle molte ricette che potrete trovare anche on line,...
Rimedi Naturali

Come preparare una tisana contro il raffreddore

Eccoci qui, a spiegare a tutti voi, il modo per capire come poter preparare, nella maniera perfetta ed anche semplice, una tisana, che sia contro il raffreddore, che in vista della stagione fredda ed umida, può presentarsi in qualsiasi momento.Non esistono...
Rimedi Naturali

Come preparare una tisana disintossicante

Dopo aver mangiato molto, quando l'organismo si sente appesantito oppure quando non ci si sente in perfetta forma, si può ricorrere ad un rimedio naturale di prim'ordine. Si tratta delle tisane disintossicanti. Loro hanno delle proprietà fantastiche...
Rimedi Naturali

5 tisane a base di spezie

Una buona abitudine che dovremmo prendere tutti è quella di bere durante la giornata delle tisane. Digestive, dissetanti, energizzanti: ne esistono di mille tipi. Sta solo a noi scegliere quella più adatta alle nostre esigenze. Le tisane, oltre al benefico...
Rimedi Naturali

Come preparare una tisana drenante al limone

Riuscire a mantenersi in forma è un obiettivo quotidiano per molti uomini e donne che hanno a cuore il proprio benessere psicofisico. Nel mondo femminile, in particolare, spesso ci si ritrova a combattere anche con l'accumulo e il ristagno di liquidi...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.