Tiglio: proprietà, usi e benefici

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Introduzione

Il tiglio, il cui nome scientifico è Tilia, è una pianta facente parte delle Tiliacee. Cresce e si sviluppa in Europa, Asia, Africa del nord e centrale ed nelle zone settentrionali dell'America. Si tratta di un arbusto che vive oltre i duecento anni. È caratterizzato da dimensioni molto importanti, ha un tronco particolarmente massiccio ed una folta chioma. Le foglie sono verde vivo, asimmetriche e con i bordi dentellati. Produce dei fiori di colore giallo particolarmente profumati. Sono proprio questi, insieme alle foglie, che hanno molteplici proprietà benefiche per l'organismo umano. A tale proposito, in questa guida, vi illustreremo le proprietà, gli usi ed i benefici del tiglio. Scopriamoli insieme nei passi a seguire.

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Occorrente

  • tiglio
  • acqua
  • contenitore e tazza
  • batuffolo di cotone
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I fiori e le foglie del tiglio contengono un gran numero di sostanze benefiche quali gli oli essenziali, i flavonoidi, i tanniti e le mucillaggini. Grazie a queste, viene largamente impiegato sia in fitoterapia che in cosmesi. Innanzitutto, il tiglio è un ottimo rimedio naturale contro l'insonnia. È utile persino per contrastare il mal di testa, gli stati ansiosi e la conseguente tachicardia. Questo è possibile poiché il tiglio è capace di innescare un particolare meccanismo nell'organismo che rilassa l'intero sistema circolatorio.

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Grazie all'elevata concentrazione di mucillaggine presente nei fiori, il tiglio si rivela un ottimo mucolitico ed un eccellente antinfiammatorio. È per tale ragione che è perfetto per curare la tosse ed aiutare l'eliminazione del catarro. Si può utilizzare anche per alleviare il raffreddore. È un antipiretico, quindi eccellente per abbassare la temperatura in caso di febbre lieve. Si può scegliere di assumere del tiglio anche in caso di problemi intestinali. Grazie alle sue proprietà, aiuta a distendere e rilassare l'intero apparato. Per uso esterno, il tiglio è eccellente per rallentare l'invecchiamento della pelle.

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Sia gli adulti che i più piccoli possono assumere il tiglio dietro prescrizione medica. È possibile acquistarlo in diverse forme. Esistono le capsule, la tintura madre, il macerato e le gocce. Si può trovare anche essiccato. In quest'ultimo caso, è sufficiente mettere la quantità consigliata di tiglio in acqua bollente. Non appena l'infuso sarà pronto, lo si potrà sorseggiare sia freddo che caldo un paio di volte al giorno. Con la stessa preparazione, è possibile agire anche per uso esterno. Basterà passare del cotone imbevuto nell'infuso sugli occhi per curare rossori e borse. Il tiglio è ottimo anche come tonico.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Cosultare il proprio medico prima di assumere il tiglio
  • Per la posologia attenetevi alle indicazioni del medico o del farmacista
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