Consigli sulla salute e la prevenzione.

Se vuoi che la tua salute sia sempre ok e che il tuo benessere sia sempre al top, qui troverai informazioni e consigli per curare il tuo corpo in modo naturale.

Come togliere il tappo di cerume dalle orecchie

Se sei alla ricerca di suggerimenti per conoscere come togliere il tappo di cerume dalle orecchie, sei nel posto giusto. Ti sei accorto di avere un lieve calo di udito. Ogni tanto senti un fastidio nel condotto uditivo. Sei convinto di non trascurare l'igiene dell'orecchio. Addirittura hai provato a...

Ritenzione idrica: come riconoscerla

La ritenzione idrica, chiamata anche edema, si riscontra quando il corpo comincia ad accumulare una quantità eccessiva di liquidi nei tessuti, che generalmente vengono irrorati dalla circolazione sanguigna. In condizioni normali, il sistema linfatico drena i fluidi in eccesso nel sangue che possono...

Come combattere la pesantezza alle gambe

Avere le gambe pesanti rappresenta un sintomo molto diffuso tra le persone, soprattutto raggiunta una certa soglia di età. Questa condizione, che si può riscontrare durante tutte le stagioni, è spesso accompagnata da fastidio e disagio. Come combattere, dunque, la pesantezza alle gambe? È quello...

Dieta iperproteica: benefici e rischi

La dieta iperproteica è un regime alimentare ricco di proteine e povero di carboidrati. Una dieta bilanciata comprende una quantità di proteine pari al 15-20 % del fabbisogno giornaliero. La dieta iperproteica supera il 30-35% nell'arco della giornata. Le proteine sono un elemento nutritivo indispensabile...

Come proteggere le orecchie in piscina

L'otite esterna, conosciuta anche come orecchio del nuotatore, è un'infezione che colpisce l'orecchio esterno e il condotto uditivo. I sintomi possono includere: infiammazione dell'orecchio, prurito all'interno dell'orecchio, dolore quando l'orecchio viene tirato o quando la testa è inclinata. Questa...

Come trattare un'ustione da vapore

Quante volte vi sarà capitato, del tutto accidentalmente, di provocarvi delle dolorose e fastidiose ustioni in casa e di non sapere come trattare nel giusto modo questi antipatici contrattempi domestici? Innanzitutto c'è da dire che le ustioni non sono tutte uguali e che, dunque, anche il loro trattamento...

Come proteggere un tatuaggio dal sole

Molti di noi sapranno in modo preciso ed accurato come occorre comportarsi quando il proprio corpo viene esposto al sole per molte ore: in spiaggia o in terrazza, gli accorgimenti da utilizzare per prevenire le controindicazioni di una eccessiva esposizione al sole sono davvero numerosi. Ma forse non...

Come evitare l'allergia da orecchini

Se siete allergiche ad alcuni metalli e alle sostanze ossidanti in essi contenuti, è probabile che non riusciate ad indossare degli orecchini poiché vi creano rossori ed irritazioni sul lobo. Se tuttavia avete una parure magari antica e con il classico perno che trapassa il suddetto foro del lobo,...

Come alleviare il dolore delle afte in bocca

Se soffrite periodicamente di afte, sapete quanto possono essere fastidiose e dolorose; infatti, queste piccole ulcere della bocca ostacolano la qualità della vita e rendono difficile parlare, mangiare e deglutire. In genere le afte possono essere causate da una varietà di problemi come lo stress,...

Come stimolare il microcircolo

Se durante le vostre giornate notate dei fastidiosi formicolii alle gambe, dei gonfiori doloranti o la comparsa di vene varicose allora molto probabilmente soffrite di problemi di microcircolo. Con questa parola la medicina indica l’insieme dei piccoli vasi sanguigni in tutto il corpo, in particolar...

Come prevenire l'Alzheimer

La malattia di Alzheimer è una sindrome a decorso cronico e progressivo che interessa circa il 5% delle persone al di sopra dei 65 anni. L'insorgere di questo morbo è insidioso e graduale e la sua evoluzione avviene molto lentamente. Dalla comparsa dei primi sintomi al decesso, la durata media di vita...

Come controllare la pressione oculare

La pressione oculare viene determinata dall'equilibrio tra la produzione di liquido prodotto all'interno dell'occhio, chiamato umor acqueo, ed il suo ricambio. L'umor acqueo viene continuamente prodotto ed assorbito; ciò consente di mantenere la pressione stabile e fisiologica. In condizioni normali...
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