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Consigli sulla salute e la prevenzione.

Se vuoi che la tua salute sia sempre ok e che il tuo benessere sia sempre al top, qui troverai informazioni e consigli per curare il tuo corpo in modo naturale.

Come preparare la valigia per un ricovero ospedaliero

La valigia è un accessorio utilissimo, che serve a portare con se l'indispensabile, quando si viaggia. Ma è necessaria anche per occasioni poco piacevoli, come un ricovero ospedaliero. Ovviamente questa operazione richiede un po' di attenzione, al fine di evitare di portare con sé oggetti inutili...

Come liberarti dell'indolenzimento muscolare

Gli organi che consentono il movimento al corpo sono i muscoli. Essi nella loro composizione formano il sistema muscolare, che conferisce al corpo forma e e consistenza. I muscoli si dividono in muscoli lisci e striati. I primi sono detti anche involontari, perché si contraggono indipendentemente dalla...

Come rimettersi in forma prima del matrimonio

Il matrimonio è senza dubbio uno dei momenti più magici della propria vita. Dopo un legame più o meno lungo con la dolce metà, infatti, ci si è finalmente decisi a compiere il passo più importante, quello in grado di cementificare, in Chiesa o in comune, un'unione di lungo corso con la propria...

Come andare a dormire in orario

Coricarsi nell'orario più appropriato è sempre di grande importanza per la buona salute fisica e per il benessere della propria mente. In determinate circostanze, tuttavia, andare a dormire all'orario giusto, addormentarsi e non svegliarsi durante la notte, non è cosa facile. Ecco perché ponendo...

Come calcolare la frequenza cardiaca

Di: M. T.
Spesso capita, sia per motivi relativi alla propria saluta, sia per semplice curiosità personale, di voler sapere la propria frequenza cardiaca. È buona norma infatti tenerla monitorata, così da valutare anche il nostro stato di salute. Innanzitutto è bene sapere che la frequenza cardiaca è calcolata...

Come evitare il gonfiore addominale

Soffrire di gonfiore addominale significa ritrovarsi alle prese con spiacevoli sensazioni di pienezza e tensione a livello di stomaco ed intestino. A volte il problema è ben visibile e non è affatto raro che il gonfiore addominale sia da attribuire all'alimentazione. Altre volte il sintomo può essere...

Come mantenere una buona regolarità intestinale

Spesso quando si va in vacanza e si cambiano le propri abitudini alimentari o si affrontano periodi di stress, si possono verificare dei cambiamenti nel funzionamento dell'intestino con fenomeni di stitichezza e di irregolarità. Per risolvere il problema è necessario seguire una corretta un'alimentazione,...

Come trattare i postumi di una sbornia

Ieri sera ti sei dato alla pazza gioia in una festa selvaggia e stamattina hai lo stomaco ballerino mentre la testa sembra voler esplodere da un momento all'altro? Sì tratta decisamente di sintomi da sbornia. Se vuoi sapere come riuscire ad affrontare questa giornata senza apparire uno zombie, leggi...

Come curare il palato infiammato

Il palato è la parete superiore della bocca appartenete alla cavità orale. La parte anteriore ha uno scheletro osseo e viene detta palato duro. È costituito da due mascellari superiori e da due palatini. Mentre la parte superiore è formata da tessuti molle chiamati velo e viene chiamata velo pendulo...

I benefici della digitopressione

Oggigiorno possiamo seguire mille metodi per prenderci cura del nostro corpo.Tra questi, possiamo provare la digitopressione.La digitopressione è un metodo naturale, che ci permette di curare tanti tipi di disturbi.Questo metodo consiste nello stimolare alcune parti specifici del nostro corpo, attraverso...

Allergia agli acari: come combatterla

Gli acari della polvere sono uno dei fattori che più comunemente causano allergia. I sintomi possono essere diversi e di diversa intensità, e vanno da infiammazioni delle vie aeree a irritazioni oculari e della pelle. Purtroppo, sono molto insidiosi, in quanto tendono a raggrupparsi un po' ovunque...

Rimedi naturali per le allergie

Di: M. T.
Le allergie colpiscono molte persone, si stima che nel mondo circa il 25% della popolazione ne soffra. La più comune forse è la rinite, spesso causata dai pollini primaverili. Tuttavia ne esistono anche di natura alimentare, farmacologica e anche da contatto. Esistono in commercio vari rimedi, reperibili...
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