Consigli sulla salute e la prevenzione.

Se vuoi che la tua salute sia sempre ok e che il tuo benessere sia sempre al top, qui troverai informazioni e consigli per curare il tuo corpo in modo naturale.

Come scegliere e come usare la coppetta mestruale

Negli ultimi anni sempre più donne sono alla ricerca del comfort e della libertà, soprattutto durante le mestruazioni. La coppetta mestruale, sebbene sia ancora poco conosciuta e presa in considerazione, pare essere la scelta ideale per vivere il proprio ciclo con serenità e spensieratezza. Molte...

Come contrastare il mal di orecchi all'atterraggio di un aereo

L’atterraggio di un aereo può comportare alcuni malesseri. Ciò avviene soprattutto perché, quando l’aereo è in alta quota, la cabina viene pressurizzata in modo tale da ricreare un ambiente simile a quello terrestre. L’aumento e la diminuzione della pressione vengono quasi sempre superati senza...

Sonno: 10 soluzioni impensabili per dormire

Dormire è una necessità indispensabile per condurre una vita normale e per garantire al corpo una condizione di benessere, per affrontare la giornata nel modo migliore. Da ciò, si deduce l' importanza di un buon sonno ristoratore, che offra il giusto riposo, ricordando che è importante non solo la...

8 cose imbarazzanti che nessuno ammette di fare

Capita di tanto in tanto di ritrovarci ad eseguire dei gesti o delle cose imbarazzanti che di fronte ad altre persone non ci sogneremmo mai di fare. Per questo motivo abbiamo pensato proprio a questa semplice lista, che possa menzionare almeno le prime 8 che ci sono venute in mente.Si sa, esistono dei...

Come limitare i malanni di stagione con prodotti naturali

Con l'approssimarsi dei primi freddi e della stagione invernale, molti adulti e bambini vengono colpiti dai malanni di stagione, quali raffreddore, costipazione, mal di gola e raucedine. Oltre che con i classici medicinali, è possibile combattere tali problematiche mediante l'assunzione di prodotti...

Come usare la tisana al carciofo

La tisana al carciofo rappresenta un vero toccasana per l'organismo ed il benessere generale, grazie alle numerose virtù benefiche e alla presenza di preziose vitamine presenti in tale gustoso ortaggio. Per sapere come usare la tisana di carciofo, vi consiglio di seguire attentamente tutti i consigli...

Vantaggi e svantaggi della coppetta mestruale

La coppetta mestruale è una piccola rivoluzione del mondo femminile. La prima fu ideata nel 1937 negli Stati Uniti ma la sua produzione fu sospesa per mancanza di lattice (materiale che veniva utilizzato al tempo). Negli ultimi anni è stata riproposta in silicone medico (materiale tollerato da tutte...

Come vincere l'insonnia col patchouli

Di: M. R.
In questo articolo vogliamo dare una mano, a tutti i lettori e lettrici, che quotidianamente vivono con il problema dell’insonnia. Sono veramente in tanti coloro i quali non riescono a riposare correttamente ed in modo adeguato durante la notte. I motivi che portano a soffrire d’insonnia sono veramente...

Come funziona la criocamera

La criocamera, è una stanza che può accogliere un massimo di sei persone dove il corpo viene esposto per pochi minuti ad una temperatura molto bassa compresa tra i meno novanta e meno centotrenta gradi, utile per alleviare diversi disturbi sia fisici che psichici. Per sapere come funziona la criocamera,...

Come mantenere regolare il transito intestinale

Il nostro benessere e quello del nostro intestino sono strettamente legati. Nell'intestino avvengono gli ultimi processi della digestione. Infatti qua si verificano l'assorbimento delle sostanze nutritive e lo scarto delle tossine. Il benessere dell'intestino dipende direttamente dalla regolarità del...

Come purificare l'acqua con i cristalli

L'uomo è composto dal 75% di acqua per cui l'integrazione di questa durante la giornata è necessaria e anche buona abitudine. Bisogna però sottolineare che oggi le acque che troviamo imbottigliate non sono totalmente ricche di energia, nel senso che di per sé l'acqua che sgorga dalle sorgenti è...

Equilibrio e postura: 5 semplici esercizi

Vi siete mai chiesti cos'è l'equilibrio? È una combinazione tra sensi e muscoli, una capacità che va sempre mantenuta in allenamento. In verità, l'equilibrio viene esercitato quotidianamente dal nostro corpo: dal camminare al salire le scale mettiamo sempre in funzione un coordinamento che ci rende...
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