Rimedi naturali per alleviare i piccoli disturbi.

L'olio di pesce contiene grandi quantità di acidi grassi essenziali omega-3, necessari per il funzionamento del cervello, nonché per la normale crescita e lo sviluppo. L'olio di pesce è ampiamente utilizzato in una vastissima varietà di occasioni. I suoi effetti benefici per l'organismo sono molteplici,...

Il prurito intimo è un sintomo fastidioso che di tanto in tanto infastidisce le persone. Esso può assumere diverse caratteristiche e manifestazioni: acuta, cronica e ricorrente. La prima è provocata da dermatite ed infezioni; la seconda da patologie cutanee e la terza si manifesta nei periodi successivi....

Originario dell'Europa settentrionale, il biancospino cresce in tutto il mondo. I suoi frutti a bacca rossa contengono molte sostanze potenti e appartengono alla stessa famiglia delle piante di mele e di rose, motivo per cui sono di colore rosso vivo. Così come le rose, le bacche di biancospino sono...

La terapia craniosacrale consiste in una serie di manipolazioni sulle ossa craniche e della colonna vertebrale. Il massaggio deve essere eseguito con estrema precisione da mani esperte. In buona sostanza bisogna stabilire un contatto con il ritmo cranico sacrale per stimolarlo ed assecondarlo. La terapia...

Il crescione d'acqua, nome scientifico Lepidium Sativium, è una pianta annuale facilmente coltivabile e utilizzata a scopo alimentare grazie al suo sapore gradevole, dai toni aciduli e piccanti. Appartiene alla famiglia delle Crocifere (cavoli, ravanelli, broccoli, ecc.) ed è largamente diffusa in...

Il testosterone è il principale ormone sessuale maschile, ma anche le femmine ne hanno una piccola quantità. È un ormone steroideo, prodotto nei testicoli maschili e nelle ovaie delle donne. Durante la pubertà nei maschi, il testosterone è uno dei principali fattori che determinano i cambiamenti...

I toni binaurali (binaural beats in inglese) sono dei battimenti inesistenti che il nostro cervello crea quando percepisce due frequenze simili, al di sotto di 1500 Hertz, da due diversi auricolari.Questo fenomeno, scoperto per la prima volta nel 1839 da Heinrich Dove, è stato studiato più approfonditamente...

In questa guida parleremo di un argomento che purtroppo affligge un'ampia fetta della popolazione: le ragadi anali. Chi soffre di ragadi lamenta un intenso dolore al retto, che sopraggiunge dopo aver defecato. La stessa evacuazione avviene poi con estrema difficoltà, poiché il cilindro fecale non è...

L'assenzio è un distillato che si ottiene da una pianta, l'Artemisia absinthium, un'erba antica conosciuta già dagli antichi Greci, da cui probabilmente prende il nome, rifacendosi alla dea Artemide, protettrice delle puerpere e delle erbe medicinali ad esse collegate. Molto spesso si utilizza il termine...

Il diaframma è il muscolo più importante della respirazione. Se si vuole stilare una classifica per stabilire quali sono i muscoli che hanno maggiore importanza quasi sicuramente il diaframma viene subito dopo il cuore. Un diaframma elastico è fondamentale per la salute e per l'efficienza mentale...

I crampi sono una involontaria ed improvvisa contrazione di uno o più muscoli. Essi irrigidiscono i muscoli in maniera tale che spesso le fasce muscolari contratte si riescono a vedere. Generalmente i crampi colpiscono gli arti inferiori quali cosce, polpacci e piedi. Questo problema si manifesta all'improvviso...

Il massaggio dell'orecchio è utile al fine di ottenere numerosi benefici per tutto l'organismo, migliorando la circolazione. In particolar modo, il massaggio delle orecchie risulta molto utile per attivare la microcircolazione soprattutto di tutto il volto. Vediamo insieme, dunque, come si esegue un...