Rimedi naturali per la sensibilità dentale

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Introduzione

I denti, sono sicuramente una parte fondamentale di noi stessi, che deve essere tenuta in grande considerazione. Avere un bel sorriso è infatti un qualcosa di molto bello che ci rende molto più piacevoli, carini ed attraenti. Tuttavia, alcune persone hanno denti molto sensibili che gli possono causare grandi disagi quando mangiano o bevono qualcosa. In questa guida infatti vedremo i rimedi naturali per la sensibilità dentale.

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Per prima cosa, se vogliamo ridurre la sensibilità dei nostri denti dovremo limitare il consumo di tutte quelle bevande gassate od eccessivamente dolci. Dovremo anche limitare il consumo delle bevande alcoliche e di quelle nervine come per esempio il caffè, nel caso si fumi è molto importante quantomeno cercare di limitare il numero di sigarette fumate giornalmente. Il fumo infatti oltre a ingiallire i denti li può renderli molto più sensibili e rovinare lo smalto che è presente su di essi. È importante anche consumare meno succhi di frutta e soprattutto, limitare considerevolmente il consumo di alimenti ricchi in vitamina C quali per esempio i kiwi, le arance i mandarini. Ogni volta che consumiamo un cibo o una bevanda acida, possiamo sciacquare la bocca con acqua tiepida, attendendo almeno un'ora prima di lavarci i denti.

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Utilizziamo poi uno spazzolino dalle setole morbide facendo movimenti circolari dal basso verso l'alto quando lo utilizziamo. Se abbiamo un dentifricio aggressivo che ogni volta che lo utilizziamo ci provoca fastidi, cerchiamo di utilizzare un dentifricio il più al naturale possibile magari comprandone uno nella nostra erboristeria di fiducia. Laviamo i denti almeno una volta al giorno ed utilizziamo un prodotto quale per esempio un collutorio per eliminare i batteri presenti nel cavo orale e per dar sollievo a tutta la bocca. Almeno una volta all'anno è importante effettuare un controllo dentistico facendo una pulizia sia dei denti che delle gengive, in questo modo rimuoveremo i tartaro e le eventuali carie.

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Possiamo anche preparare delle vere e proprie tisane di malva, una pianta che risulta molto efficace nel caso abbiamo dolori ai denti o nel caso abbiamo denti molto sensibili. Infine, introduciamo nella nostra alimentazione alimenti ricchi di vitamina A, di sodio, di potassio, di ferro e di magnesio. Pertanto, introduciamo con costanza nella nostra dieta la frutta e la verdura, il tuorlo d'uovo e i latticini. Con piccoli accorgimenti, possiamo eliminare in maniera rapida il disturbo dei denti sensibili.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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