Rimedi naturali contro l'endometriosi

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tramite: O2O
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Introduzione

In questa guida, vogliamo approfondire un argomento, che è molto diffuso nel mondo femminile e cioè il problema dell’endometriosi. Tutti avremo sentito, almeno una volta pronunciare questa parola, o in tv o sui giornali o dal nostro ginecologo di fiducia. L’endometriosi è una vera e propria patologia, che colpisce le donne, e che porta con sé problemi sia di origine fisica che psicologica. Molto spesso si sottovalutano i sintomi che la caratterizzano o vengono confusi con dei banali sintomi, da non considerare.
Avere dei dolori mestruali troppo forti o provare dolore durante un rapporto sessuale, non è una cosa normale, ma sono dei sintomi da tener in seria considerazione. La prevenzione è molto importante anche in questo. Ecco perché vogliamo parlarvi di cosa sia l’endometriosi, di quali sono i sintomi e di quali possono essere le cure. Nello specifico analizzeremo insieme quali sono i rimedi naturali, da utilizzare contro l’endometriosi.

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Occorrente

  • alimentazione sana ed equilibrata
  • stretching
  • yoga
  • piante officinali
  • visita dal ginecologo
  • esami specifici
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Iniziamo subito dai sintomi che spesso, sono segno della presenza di questa malattia e cioè forti dolori mestruali, presenza di dolore nella parte bassa dell’addome, dolore pelvico, disturbi urinari, presenza di dolore durante il rapporto sessuale e dolore ovarico intermestruale.
Molte donne scoprono di essere colpite dall’endometriosi, solo sottoponendosi a degli esami. Questo perché i suoi sintomi sono spesso confusi con quelli tipici del ciclo mestruale. Si parla di endometriosi, facendo riferimento alla presenza di ghiandole endometriali al di fuori delle cavità uterina.
Questa patologia se non diagnosticata e non curata in tempo può comportare anche la sterilità.

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Proprio per questo dobbiamo necessariamente, nel caso avvertissimo uno o più dei sintomi elencati sopra, prenotare una visita dal ginecologo.
Nel caso si dovesse riscontrare questa patologia le cure, sono atte a prendersi cura dei sintomi. In base alla gravità della situazione, vi è la possibilità di seguire una cura ormonale, che dovrà cercare di stabilizzare la malattia, ma si potrà giungere anche ad un vero intervento chirurgico.
Tra le cause che provocano la comparsa dell’endometriosi, vi è quella che durante il ciclo mestruale, alcune cellule endometriali, invece di essere espulse, seguono un percorso diverso, cioè risalgono per le tube e vanno a depositarsi dove non dovrebbero stare.

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Tra i rimedi naturali da utilizzare contro l’endometriosi, abbiamo di certo quello di seguire un’alimentazione varia, sana, e molto equilibrata. E’ preferibile mangiare cibi che contengono gli omega 3, quindi pesce azzurro, olio di oliva, noci ed il tonno. Questi aiutano a produrre più prostaglandina, che ci da una mano ad eliminare l’infiammazione dovuto all’endometriosi. Anche le fibre, contenute nella frutta e vegetali, nei legumi, nel riso e nei cereali, aiutano la nostra digestione ed il nostro intestino.

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Altro rimedio naturale è la riduzione, sempre a tavola, di prodotti che contengono la soia, in quanto questa contiene fitoestrogeni. E’ consigliato ridurre il consumo di caffè, cioccolato, bevande gassate e ricche di zucchero. Il latte e i suoi derivati, dovrebbero essere evitati, in quanto anche questi producono prostaglandine, che provocano forti infiammazione.

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Oltre all’alimentazione, come rimedi naturali abbiamo l’utilizzo di erbe officinali, come l' angelica cinese ed anche l’agnocasto. Quest’ultimo è in grado di donare equilibrio alla produzione di estrogeni e progesterone, riuscendo a ridurre l’eccesso di estrogeni, che causano l’endometriosi. Come ultimo proponiamo di seguire una regolare attività fisica, come lo stretching e lo yoga, perché aiutano a ridurre lo stress ed anche a mettere in movimento i muscoli pelvici.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Diagnosticare in tempo l'endometriosi, è molto importante e non si deve sottovalutare, perchè ci permette di prevenire futuri problemi, anche molto gravi, come la sterilità.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

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