Psicologia: come alleviare piccoli disturbi.

Nelle nostre guide trovi i consigli su come gestire l'ansia, lo stress, interpretare sogni e comportamenti.

5 frasi da non dire ad una persona single

Vi siete mai ritrovati in imbarazzo davanti alla sentenza "sono single!" nel mezzo di una conversazione? Oppure di avere amici single da molto tempo o, situazione ancor più delicata, a sostenere qualcuno a seguito di una rottura con il partner? Ebbene, non temete. Sappiate che ci sono delle frasi da...

Come dire al partner di essere incinta

Avere un figlio può essere una scelta personale o di coppia oppure, a volte, può succedere per caso, ma resta comunque uno di quei momenti che cambiano radicalmente la vita. Partire col piede giusto significa non solo comprendere l'importanza di una notizia simile ma anche apprezzare tutto il percorso...

Come superare la paura del buio

La paura del buio si sviluppa generalmente in tenera età. Tuttavia, non sono pochi i casi che interessano anche gli adulti. Il terrore sfocia in una vera e propria angoscia nota anche come nictofobia o acluofobia. La parola acluofobia deriva dal greco "aclus" che vuol dire oscurità. Al buio si associano...

Come capire se la tua relazione durerà

Hai appena cominciato a frequentare una persona e ti stai chiedendo se questa conoscenza ti porterà a una storia seria o se potrebbe rappresentare l'ennesima delusione? Niente paura, in questa guida ti indicherò come capire se la tua relazione durerà analizzando i comportamenti del tuo nuovo partner....

Come dire al partner di volere un figlio

La decisione di avere figli è sicuramente una delle più importanti che si debba prendere se si ha una relazione. Essa influenza, infatti, non solo il presente ma il futuro della coppia in questione e non può certamente essere presa con leggerezza.Ogni relazione seria, stabile e duratura vive il momento...

Quando dormire fa paura: come affrontare gli incubi

Dormire poco oppure male aumenta la probabilità di manifestazione degli incubi. Far fronte agli incubi può essere un'esperienza difficile. Si possono limitare le probabilità, ma non è possibile prevenire gli incubi. Quando si verificano è opportuno utilizzare alcune tecniche per affrontarli nel...

Come aumentare l'autostima negli adolescenti

L'adolescenza rappresenta esattamente quel periodo dello sviluppo di ciascun individuo che si colloca tra l'infanzia e l'età adulta. Questa fase risulta essere molto particolare per ogni individuo, molti ragazzi hanno infatti bisogno di essere più seguiti rispetto ad altri, per evitare di attraversare...

Disegno dell'albero e simbologia

Ogni giorno madre natura ci stupisce con le sue numerosissime e sorprendenti manifestazioni. Tutti noi uomini dobbiamo ricordare che la vita è un dono anche di tutti gli elementi che in natura non sono dotati di movimento, come gli alberi per esempio. Gli alberi non solo sono vivi, ma sono importanti...

Come interpretare il cane in sogno

Ogni giorno facciamo dei sogni, alcuni molto strani, altri molto avvincenti, di cui spesso non riusciamo a comprenderne il significato. Questo avviene principalmente perché il mondo onirico rende cosciente ciò che l'individuo mantiene nel suo inconscio, tanto che la lettura del sogno è spesso usata...

Come aiutare una persona a superare un periodo difficile

Nella vita di ognuno di noi capitano momenti difficili. Magari la perdita di una persona cara, una malattia, o semplicemente avvertiamo un mal di vivere che ci attanaglia. Anche se non abbiamo subito nessuna perdita importante e in apparenza nulla ci è successo di così grave, qualcosa dentro di noi...

Come superare la paura del temporale

Pioggia e temporali sono dei fenomeni naturali che riescono a suscitare intense emozioni sia negli uomini che negli animali. Molte persone apprezzano questo spettacolo della natura e restano a guardare. Altre persone però sviluppano delle fobie legate ai temporali. La paura dei tuoni (brontofobia)...

Come superare la paura del sangue

La paura del sangue è una fobia che accomuna tantissimi individui. Le persone emofobica manifestano ansia e sintomi che spesso portano allo svenimento alla sola vista del proprio sangue e di quello altrui. A volte un semplice prelievo fatto per valutare il proprio stato di salute può diventare quasi...
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