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Psicologia: come alleviare piccoli disturbi.

Nelle nostre guide trovi i consigli su come gestire l'ansia, lo stress, interpretare sogni e comportamenti.

Come leggere i mandala

I mandala rappresentano un simbolo spirituale e rituale che ha come immagine l’universo. Non sono solamente una forma di arte, ma vengono anche utilizzati in varie tradizioni di tipo spirituale. I mandala hanno un'antichissima storia, nascono nel lontano Oriente e sono elementi caratterizzanti di religioni...

Come analizzare la calligrafia di una persona

Di: M. T.
Ognuno di noi ha un modo unico di scrivere, ecco perché secondo la grafologia è possibile comprendere la personalità di ognuno di noi a partire proprio dal modo in cui scriviamo. È comunque necessario separare lo spirito ricreativo che ne può derivare dall'analizzare la calligrafia di un amico o...

Come funziona la terapia con i mandala

Di: M. T.
Il termine Mandala, in sanscrito, significa "centro, circolo, anello magico" ed in origine era riferito a corpi celesti quali il sole e la luna .Si, ma cosa è nello specifico un mandala? Un mandala è un'immagine simbolica che si basa prevalentemente su cerchi e quadrati e che, grazie alle loro composizioni,...

I migliori mandala antistress

Il termine mandala è una parola del sanscrito ed ha il significato di ciclo oppure cerchio. La parola indica la totalità e l'essenza di chi la possiede. Dal punto di vista filosofico rappresenta l'interezza dell'universo e del cosmo, nella sua perfezione geometrica. Nelle fedi induiste e nel buddismo,...

Come vincere la dipendenza affettiva

Le persone con dipendenza affettiva sono quelle che cercano amore come il cibo oppure la droga. Il soggetto rinuncia ad una parte della sua autonomia decisionale, di critica e di giudizio. Egli infatti lega le sue capacità alla persona da cui è dipendente. Il suo stato di benessere svanisce quando...

Come capire se ci sarà un secondo appuntamento

Finalmente avete ottenuto quell'appuntamento che tanto desideravate con quella persona che vi stuzzica da tempo. La serata sembrerebbe essere trascorsa senza particolari intoppi e ora vorreste proprio sapere se ci sarà mai un secondo incontro. Se non avete il coraggio di chiederlo al vostro lui in maniera...

Come vincere la gelosia del passato

Ognuno di noi ha sperimentato la gelosia almeno una volta nella sua vita. La gelosia è la paura che proviamo quando affrontiamo la possibilità di perdere la persona che amiamo e che ci sostituisce con un'altra. La gelosia può trasformarsi in qualcosa di molto negativo e patologico quando i sentimenti...

Come affrontare la noia nel rapporto di coppia

Può succedere che, dopo anni di rapporto di coppia stabile e felice, uno o entrambi i partner si ritrovino a essere annoiati e senza impulsi. A dire il vero, ciò è una cosa abbastanza comprensibile e naturale, specialmente per tutte quelle persone che vivono insieme, poiché, per quanto vi siano certamente...

Ridere fa bene alla salute: i benefici

La risata potrebbe essere tranquillamente una prescrizione medica low cost! Non è uno scherzo. In molti casi , ridere fa bene alla salute. I benefici di una bella risata sono innumerevoli e impensabili. È incredibile come sia sottovalutata la terapia del ridere dai medici di famiglia. Ci sono dei momenti...

Come comportarsi con chi ti sminuisce

Si trovano un po' ovunque: in società, nel proprio gruppo di lavoro, nelle amicizie o ancora, in coppia o in famiglia. Sono spesso altezzosi e provocatori, altre volte invece, nascondono la loro perversa natura dietro una maschera di finta umiltà e comprensione verso il prossimo. Sono quelli che ne...

Come comportarsi con chi fa ghosting

Il ghosting è una nuova tendenza che oggi giorno va dilagandosi sempre di più. Si tratta di un comportamento che consiste nell'abbandonare o lasciare una persona, scomparendo all'improvviso. Questo perché con l'era digitale oggi giorno tutto gira intorno ai social. Tanto che molte amicizie e relazioni...

Pet therapy: i benefici per gli anziani

Sono sempre di più le persone che scelgono di avere un rapporto con animali domestici, in prevalenza cani o gatti, consapevoli di quanto possano migliorare la qualità della vita. Per alcune persone, come gli anziani, ciò può rappresentare un effetto doppiamente positivo in relazione alle problematiche...
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