Psicologia: come alleviare piccoli disturbi.

Nelle nostre guide trovi i consigli su come gestire l'ansia, lo stress, interpretare sogni e comportamenti.

Come non preoccuparsi del giudizio degli altri

C'è chi vive in funzione degli altri e c'è chi vive per se stesso. Inutile dire che la differenza è sostanziale tra chi conduce la propria vita preoccupandosi di come gli altri possano giudicarne ogni minimo passo e chi, invece, prende decisioni per se stesso pur non conciliandole con il giudizio...

Come interpretare sogni e giocare numeri

L'interpretazione dei sogni nasce come pratica antica; il sogno infatti per quei popoli indicava il volere degli dei. Con la psicanalisi i sogni sono diventati materia di studio dell'inconscio, dell'io e della psiche. Così facendo sono state gettate le basi per approfondire la parte inconscia del paziente...

Come superare i traumi da incidente

Nonostante l'educazione stradale sia insegnata fino dalle scuole primarie di primo grado ed i giovani arrivino all'esame per ottenere la patente di guida con un bagaglio culturale molto ricco nell'argomento, al volante di una vettura spesso diventano altre persone. Sembra che la paura svanisca all'improvviso...

Come interpretare i sogni secondo la Scuola Freudiana

Ancora oggi, il libro "L'interpretazione dei sogni" resta uno dei capisaldi della psicologia moderna, e questo soprattutto per la portata innovativa delle sue idee a proposito della suddivisione della nostra mente e del suo funzionamento. La Scuola Freudiana è tutt'oggi, infatti, ciò a cui si fa riferimento...

Come affrontare i tic nervosi

I tic nervosi sono movimenti involontari, spasmodici e ripetitivi dovuti a contrazioni di gruppi di muscoli che svolgono la stessa funzione. Questo problema abbastanza serio può coinvolgere sia gli adulti che i bambini. Generalmente i tic insorgono nel corso dell'infanzia tra i 5 ed i 9 anni con un...

Come riconoscere una gatta morta

Di solito la gatta morta è affabile, carina con tutti, raramente si lamenta, specialmente in presenza di uomini, con un particolare fascino. In apparenza, infatti, è una bella persona, però facendoci caso è fonte di pettegolezzi e soprattutto inaffidabile. Non è certo una femme fatale, ma semmai...

5 frasi da non dire ad un donna single

Bridget Jones&co ci hanno mostrato lo stesso medesimo sguardo impacciato (e anche un po' arrabbiato) quando, al pranzo con i parenti, ascoltano annoiate la domanda: "Quando ti presenterai con un fidanzato, sei grande ormai!"Per una single è difficile far capire che non avere un uomo accanto non è una...

5 frasi da non dire ad una persona single

Vi siete mai ritrovati in imbarazzo davanti alla sentenza "sono single!" nel mezzo di una conversazione? Oppure di avere amici single da molto tempo o, situazione ancor più delicata, a sostenere qualcuno a seguito di una rottura con il partner? Ebbene, non temete. Sappiate che ci sono delle frasi da...

Come dire al partner di essere incinta

Avere un figlio può essere una scelta personale o di coppia oppure, a volte, può succedere per caso, ma resta comunque uno di quei momenti che cambiano radicalmente la vita. Partire col piede giusto significa non solo comprendere l'importanza di una notizia simile ma anche apprezzare tutto il percorso...

Meditazione per il quarto chakra

Il quarto chakra, chiamato anche "Anahata", è situato nel cuore e quindi coinvolge per intero l'area dei sentimenti. Il blocco del quarto chakra dunque potrà essere causa di problemi emotivi e di relazione, non solo con il proprio partner, ma anche con il prossimo. La meditazione sarà un valido aiuto...

Come superare la paura del buio

La paura del buio si sviluppa generalmente in tenera età. Tuttavia, non sono pochi i casi che interessano anche gli adulti. Il terrore sfocia in una vera e propria angoscia nota anche come nictofobia o acluofobia. La parola acluofobia deriva dal greco "aclus" che vuol dire oscurità. Al buio si associano...

Come capire se la tua relazione durerà

Hai appena cominciato a frequentare una persona e ti stai chiedendo se questa conoscenza ti porterà a una storia seria o se potrebbe rappresentare l'ennesima delusione? Niente paura, in questa guida ti indicherò come capire se la tua relazione durerà analizzando i comportamenti del tuo nuovo partner....
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