Psicologia: come alleviare piccoli disturbi.

Nelle nostre guide trovi i consigli su come gestire l'ansia, lo stress, interpretare sogni e comportamenti.

Ridere fa bene alla salute: i benefici

La risata potrebbe essere tranquillamente una prescrizione medica low cost! Non è uno scherzo. In molti casi , ridere fa bene alla salute. I benefici di una bella risata sono innumerevoli e impensabili. È incredibile come sia sottovalutata la terapia del ridere dai medici di famiglia. Ci sono dei momenti...

Come comportarsi con chi fa ghosting

Il ghosting è una nuova tendenza che oggi giorno va dilagandosi sempre di più. Si tratta di un comportamento che consiste nell'abbandonare o lasciare una persona, scomparendo all'improvviso. Questo perché con l'era digitale oggi giorno tutto gira intorno ai social. Tanto che molte amicizie e relazioni...

Pet therapy: i benefici per gli anziani

Sono sempre di più le persone che scelgono di avere un rapporto con animali domestici, in prevalenza cani o gatti, consapevoli di quanto possano migliorare la qualità della vita. Per alcune persone, come gli anziani, ciò può rappresentare un effetto doppiamente positivo in relazione alle problematiche...

Pet therapy: che cos'è e come funziona

Il termine " pet therapy " fa parte, da tempo, del linguaggio comune riguardante le terapie innovative sul trattamento di particolari malattie o disturbi di natura nervosa. Questa metodologia speciale utilizza l'interazione paziente - animale domestico. Il termine anglosassone " pet "significa, infatti,...

Come affrontare un evento traumatico

Una malattia improvvisa, un incidente o un evento causato da una calamità naturale: sono tutte esperienze traumatiche che possono turbare ed angosciarci. Questi eventi suscitano in noi dei sentimenti potenti ed inquietanti che tendono a modificare il nostro stato d'animo nel tempo, rendendoci psicologicamente...

Cosa significa sognare l'arcobaleno

Sognare l'arcobaleno è un'esperienza onirica piuttosto rara, ma anche densa di serenità e significati positivi. Questo simbolo onirico può alludere a cambiamenti importanti nella vita del sognatore, come la fine di un periodo faticoso, stressante ed emotivamente difficile proprio come avviene nella...

Come interpretare i capelli in sogno

I capelli nei sogni sono legati a simboli di forza, salute, energia, giovinezza e rispecchiano l'opinione che il sognatore ha di se e la sua immagine pubblica. La lettura di questo simbolo onirico ha principalmente due significati: forza, energia e salute che derivano da una lettura antica, infatti le...

5 consigli per essere più produttivi

Ci siamo passati tutti: pur avendo un sacco di cose da fare, ci lasciamo distrarre, annaspando, procrastinando, come incapaci di portare a conclusione le nostre cose. Nonostante alla base ci sia la buona volontà, ci rendiamo conto di non riuscire a terminare il lavoro iniziato, oppure ci impieghiamo...

Come avvicinare una persona timida

Ogni persona si distingue per il proprio carattere. Questa caratteristica viene determinata attraverso alcuni fattori di vita sia fisiche che psicologiche. Naturalmente tutto questo dipende anche dalle nostre condizioni fisiche. Se il nostro corpo si sviluppa più o meno, meglio o peggio. A sua volta...

Come diminuire la dipendenza da internet

La tecnologia sta facendo passi da gigante e, se da un lato migliora costantemente la nostra vita, dall'altro potrebbe essere altamente pericolosa. Con l'avvento di internet si è venuta a creare una forma di dipendenza, che può arrecare l'isolamento totale. Non solo, la vita virtuale non è uguale...

Il concetto di simbiosi in psicologia

Il concetto di simbiosi in psicologia è uno dei concetti più interessanti che riguardano l'individuo e il suo modo di diventare autonomo. Il termine deriva dalla parola greca Symbiosis che significa convivenza. Come vedremo, infatti, la simbiosi altro non è che un legame, una convivenza che unisce...

5 strategie per sviluppare la resilienza

Avete presente quelle persone che anche se sottoposte ad eventi tragici ed imprevisti riescono comunque a mantenere il loro equilibrio interiore? Forse non si rendono conto di ciò che succede loro? Oppure sono persone prive di emozioni? Niente di tutto questo. Queste persone hanno deciso consapevolmente...
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