Psicologia: come alleviare piccoli disturbi.

Nelle nostre guide trovi i consigli su come gestire l'ansia, lo stress, interpretare sogni e comportamenti.

Come trovare la serenità

Come trovare la serenità è un argomento delicato e complesso, che tormenta migliaia di persone e pertanto, una problematica da non trascurare. Una cosa è certa: la serenità nasce all'interno di noi stessi e dipende esclusivamente da noi. Non ci sono nè scuse né giustificazioni attribuibili ad altri...

Come superare un complesso d'inferiorità

Molte persone, non avendo un'autostima elevata, si sentono a disagio quando si trovano nella società. Il disagio può provocare paura nell'approcciarsi con gli altri, introversione e timidezza e, spesso, anche un complesso d'inferiorità abbastanza marcato. In questa guida vi insegnerò come superare...

Come superare la paura degli aghi

La paura degli aghi è una fobia abbastanza diffusa negli adulti; essa comporta la difficoltà di sottoporsi a cure mediche che prevedono l'utilizzo di tali strumenti. Per questo motivo è fondamentale riuscire a superare questo tipo di paura in quanto in determinate situazioni non è possibile sottrarsi...

Come stimolare le onde alfa

Per poter stimolare le onde alfa bisogna, innanzitutto, conoscerne il significato. Le onde alfa sono delle onde cerebrali che il cervello emette nei momenti introspettivi, ovvero quei momenti in cui la mente medita, si rilassa e non si concentra sugli elementi di distrazione esterni o che ne possano...

Come interpretare test di Rorschach

Il test di Rorschach generalmente viene utilizzato in psicologia come strumento di indagine della personalità. Si tratta di un test cosiddetto "proiettivo", il cui scopo è quello di far affiorare eventuali emozioni inconsce o conflitti interiori del soggetto attraverso la stimolazione visiva, mediante...

Come interpretare l'asino in sogno

Se qualche volta vi è capitato di sognare un asino e siete curiosi di scoprire quale significato inconscio potrebbe avere, allora leggete attentamente i passaggi seguenti, in quanto ci occuperemo di capire come si può interpretare l'asino in sogno. Prima di cominciare, è bene precisare che l'apparizione...

Come affrontare la paura del vuoto

La paura del vuoto, conosciuta anche con il termine "acrofobia", è considerata a tutti gli effetti un disturbo invalidante in quanto può impedire alla persona lo svolgimento di una vita serena. Infatti, si può avere persino paura di una semplice rampa di scale oppure dell'ascensore. All'interno di...

Che cos'è il complesso di Edipo: cause e conseguenze

La vita di ognuno di noi potrebbe essere disturbata da gravi problemi psicologici che potrebbero influenzare in maniera negativa la crescita e lo sviluppo. Tra i complessi che maggiormente influenzano la vita di un bambino, possiamo annoverare il complesso di Edipo.Il complesso di Edipo è un concetto...

Come riuscire a fare i viaggi astrali

Riuscire a fare viaggi astrali è un'ambizione di moltissime persone che intendono sondare i meandri della propria mente e riuscire così ad abbandonare il corpo e vivere un'esperienza extrasensoriale davvero unica. Com'è possobile peró riuscire in questa complessa e delicata missione di apertura mentale...

Come uscire da una delusione amorosa

Che si tratti di una relazione finita male o di un sentimento non corrisposto, certo è che l'amore può rivelarsi tutt'altro che rose e fiori e l'idillio romantico trasformarsi in sofferenze insopportabili e molto dolorose. Ma non bisogna disperarsi, perché prima o poi tutti si trovano a dover affrontare,...

Ipnosi regressiva: come funziona

L'ipnosi regressiva è una terapia psicologica che viene condotta da persone esperte e qualificate. Il suo principale scopo è quello di risolvere dei problemi di cui il paziente soffre. Bisogna però chiarire bene cosa si intende per ipnosi regressiva e cosa invece non è. Usualmente si tende a pensare...

Cosa significa sognare l'acqua

Sognare è un qualcosa di molto bello e di coinvolgente, in particolar modo se sogniamo paesaggi, persone, animali o fenomeni naturali che ci emozionano e che ci coinvolgono. Tuttavia, è buona norma saper interpretare alla perfezione i nostri sogni. Secondo molte persone tra cui diversi studiosi, nei...
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