Psicologia: la metacognizione e le strategie di memoria

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Esistono vari modi di imparare ed ogni persona sceglie volutamente o meno quello che gli è più congeniale. Questa considerazione vale fino dalla tenera età, anche se all'inizio sono gli adulti e l'ambiente che condizionano le nostre scelte. La metacognizione è lo sviluppo psicologico dell'individuo per quanto riguarda la conoscenza delle proprie capacità e la possibiltà di amplificarle con opportuni accorgimenti e tecniche. Stiamo per inoltrarci in un argomento che riguarda la psicologia: la metacognizione e le strategie di memoria.

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Innanzitutto bisogna sapere che provocando un'emozione si ottiene una buona conoscenza di noi stessi, ricordare è facile. Associando un testo ad una musica è più facile stimolare il ricordo, giocare con quello che si sta leggendo è un ottimo modo per imparare. Tutti i sentimenti e le sensazioni negative vanno a danneggiare l'apprendimento e la memoria, non ci rimane che studiare divertendoci.

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Per studiare positivamente e ricordare è utile riflettere attivamente su ciò che si è letto e non rimanere sulla semplice lettura o imparare a memoria le nozioni. Associare una nuova nozione ad una già conosciuta, facilita l'apprendimento e la costruzione mentale di schemi che sono sequenze di azioni e che aiutano a ricordare. Quindi per migliorare la memoria, ci si deve allenare, rimanendo attivi e riflettendo sullo studio, creando collegamenti che non siano scontati, ma che ci consentano un ragionamento.

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La metacognizione è la conoscenza di noi stessi, del nostro metodo di apprendimento, dei nostri limiti e doti e di tutte le tecniche che possiamo usare per imparare e per migliorare le nostre capacità cognitive. Flavell per primo nel 1971 iniziò la sua ricerca metacognitiva approfondendo le capacità di apprendimento ed i vari metodi per ricordare. Altri studiosi hanno successivamente continuato a ricercare i metodi dello sviluppo cognitivo ed i vari processi che la mente umana deve compiere per risolvere problemi e creare algoritmi validi e razionali.

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Con la metacognizione si possono studiare tutti i processi cognitivi di persone normodotate e diversamente abili, in questo caso, osservando e valutando anche i comportamenti. Un bambino che conosce il modo di controllare la propria conoscenza ed apprendere sempre nuovi concetti, si rapporta più facilmente con le persone adulte. Per favorire la conoscenza è quindi importante capire i meccanismi mentali con cui si arriva ad essa. In tutti i casi favorire l'iniziativa, la collaborazione e la curiosità da quando si è piccoli è uno strumento molto efficace per aumentare l'apprendimento, anche in chi ha dei problemi.

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