Psicologia: come alleviare piccoli disturbi.

Nelle nostre guide trovi i consigli su come gestire l'ansia, lo stress, interpretare sogni e comportamenti.

5 ragioni per apprezzare la solitudine

La solitudine può essere parecchio stressante, ma in realtà ci sono moltissimi lati positivi per cui essere da soli, diventa qualcosa di veramente positivo. La solitudine infatti, non deve essere sempre vista come qualcosa di negativo, perché esistono parecchie ragioni per poter vivere questo momento...

5 motivi per restarsene a casa il sabato sera

Sentiamo tantissime persone dire ''non vedo l'ora che sia il weekend''. Dai ragazzi più giovani a quelli più adulti. C'è chi ogni sabato sera vuole uscire, andare in qualche locale a divertirsi e rilassarsi dopo magari una settimana di lavoro o studio. Però a volte passare il sabato sera a casa non...

Come superare un colloquio

Un colloquio rappresenta un momento importante per la vita di una persona in quanto potrebbe essere la chiave per aprire una nuova porta nel complesso mondo del lavoro. Per questo spesso ci si domanda come superare un colloquio, come affrontarlo al meglio. Deve prevalere un atteggiamento "autoritario"...

Come eliminare i pensieri ossessivi

Capita molto spesso di pensare con ossessiona a qualcosa. A volte si tratta di preoccupazioni legate al lavoro, a relazioni sentimentali o altro ancora, in tutti i casi si tratta di pensieri ossessivi. Riuscire a liberarsi di tali pensieri risulta essere un'operazione alquanto difficile, di certo però...

5 cose da non fare quando hai fame

Se hai deciso di metterti a dieta per buttare giù quei chili di troppo che non ti fanno sentire bene con te stessa, hai fatto benissimo: purché sia una dieta bilanciata, equilibrata e che non ti faccia soffrire troppo la fame. Quando si intraprende una dieta è sempre opportuno farsi seguire da un...

Come gestire la fidanzata del tuo migliore amico

Chi trova un (migliore) amico, trova un tesoro. Con lui hai condiviso tutto, è un compagno di divertimenti unico, una spalla su cui piangere, una presenza a cui non potresti mai rinunciare. Ma cosa succede se lui trova una fidanzata? Quando il tuo migliore amico incontra l'amore e una ragazza entra...

7 cose che impari quando vai a vivere da solo

Riuscire a rendersi indipendenti e, finalmente, lasciare il nido dove siamo cresciuti è una tappa importante nella vita di ognuno di noi. Andare a vivere da soli segna il passaggio all'età adulta e spesso viene associato ad un traguardo che si raggiunge, ad un simbolo di libertà. Eppure non è sempre...

5 modi diversi per chiedere scusa in amore

In amore non sempre tutto è rose e fiori e può capitare spesso di litigare con il/la proprio/a partner. L'importante rimane fare pace e per farlo uno dei due, se non entrambi, deve scusarsi con l'altro. Non sempre le scuse sono ben accette e occorre quasi sempre fare qualcosina in più per farsi perdonare....

5 modi per valorizzare le capacità e il talento dei bambini

Tutti i bambini sono una fonte inestimabile di capacità nascoste che non aspettano altro di emergere. Ogni bambino ha un talento per qualcosa: musica, disegno, danza, cucina, scrittura o addirittura scienza ed è compito dei genitori aiutarli a farli emergere e valorizzarli. La cosa principale è accompagnarlo...

Come usare i metaprogrammi

Chi di voi ha sentito parlare di metaprogrammi? I metaprogrammi sono un argomento non all'ordine del giorno, ma che interessa sempre più persone, in particolare da quando essi sono stati utilizzati nell'ambito del commercio e delle vendite. Il primo a postulare riguardo i metaprogrammi fu Jung nel lontano...

5 modi per non perdere la calma e mantenere l'autocontrollo

Quante volte vi è capitato in una fase di particolare stress, di non riuscire a mantenere la calma e perdere il controllo, pentendovi poi un attimo dopo? Purtroppo, soprattutto sul lavoro o in momenti della vita in cui si accavallano una serie di incombenze, la serenità viene meno e non si riesce a...

Consigli per una sana vita di coppia

Vivere in due non è mai tutto rose e fiori, come vorrebbero far credere fiction e romanzi. Vivere insieme a un'altra persona, col passare del tempo e con il sedimentarsi delle emozioni, richiede un notevolissimo impegno da parte di entrambe le parti, un lavoro continuo fatto di amore, certo, ma anche...
Pagina 1 di 41 1 2 3