Proprietà e benefici della radice di bardana

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Da sempre la natura ci fornisce rimedi efficaci per ogni problema, sia di tipo fisico che psichico.
Le sue piante curano e alleviano i mali fisici, mal di stomaco, mal di testa, mal di denti; i suoi colori e profumi alleviano il nostro umore, riportandoci la pace interiore.
Sin dalla notte dei tempi, l'uomo, utilizza piante e radici per ogni tipo di cosa, dalla medicina ai rimedi di bellezza fino ad arrivare al trucco.
In questa breve guida vi illustreremo le proprietà e i benefici della radice di bardana.

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Occorrente

  • radice di bardana
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La bardana è una pianta che appartiene alla famiglia delle Asteraceae, fa parte del gruppo delle erbacee, la stessa del Tarassaco.
La bardana è una pianta molto resistente, capace di sopravvivere anche nei climi più rigidi, questa sua caratteristica la rende ancora più diffusa nell' utilizzo come pianta officinale. In Italia possiamo trovarla su tutto il territorio, è una pianta spontanea e non ha bisogno di nessun tipo di cura.
Proprio per la sua presenza spontanea in tutta Italia è molto conosciuta e il suo utilizzo ha origini antichissime, le sue proprietà medicamentose sono molto note anche ai giorni d' oggi, soprattutto per le sue proprietà depurative, è utilizzata molto anche in fitoterapia e cosmetica per curare alcuni disturbi della pelle.

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Le radici devono essere raccolte poco prima della fioritura, dopo la raccolta si devono tagliare in listarelle molto sottili e farle essiccare. Grazie all' alta concentrazione di inulina, steroli e polieni è un ottimo rimedio batteriostatico e fungistatico.
La radice di bardana è nota soprattutto a chi ha problemi di digestione, infatti stimola la digestione, il fegato e la cistifellea., è ottima anche per chi ha problemi di colesterolo alto e glicemia, è anche un ottimo stimolante di reni e intestino, assunta regolarmente aiuta a depurare il sangue.

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Della bardana non si usano solo le radici, ma anche le foglie hanno delle proprietà benefiche per il nostro organismo, si usano soprattutto per la cura di dermatiti, acne, psoriasi, ma anche seborrea e forfora. Ha un altissimo contenuto di fenoli che la rendono utile anche nella cura della pelle grassa.
Per assumerla il miglior modo è tramite un decotto. Mettete in un pentolino 250 ml di acqua con un cucchiaio di radice di bardana, portate a bollore e spengete la fiamma, lasciate in infusione per circa dieci minuti, questo perché la pianta deve avere il tempo di sprigionare le componenti benefiche, filtrate il decotto e bevetelo lontano dai pasti. Avrete così un ottimo rimedio drenante e depurativo per il fegato e anche la vostra pelle ne riceverà i benefici.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Se non siete sicuri di cogliere la pianta giusta recatevi in erboristeria e fatevi consigliare dal vostro erborista
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