Proprietà e benefici del fiordaliso

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Difficoltà: facile
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Introduzione

Il fiordaliso, il cui nome scientifico è Centaurea cyanyus L., appartiene alla famiglia delle asteraceae e cresce spontaneo, in quasi tutte le regioni italiane, nei campi coltivati a cereali. Può raggiungere un'altezza massima tra gli 80-90 centimetri. La sua fioritura avviene tra luglio e settembre. Ha un fusto lungo e ramificato, foglie allungate, frutti secchi con pappo e fiori dal colore blu o rosa, raramente bianchi. Vediamo di scoprire, leggendo questa guida, quali sono le proprietà ed i benefici del fiordaliso.

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Occorrente

  • fiori di fiordaliso essiccati e freschi
  • miele
  • lievito di birra in polvere
  • argilla
  • radice di bardana
  • acqua distillata di elicriso
  • fiori di calendula
  • acqua borica
  • fiori di ortosifon
  • fogli edi ribes nero
  • lichene islamico
  • petali di papaveri
  • foglie di betonia
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Tra le sue azioni principali vi è quella leggermente astringente, inoltre, ha proprietà diuretiche, oftalmiche ed espettorali, caratteristiche dovute alla presenza di importanti principi attivi quali i flavonoidi, potenti antiossidanti; gli antociani ovvero pigmenti colorati con proprietà antiossidanti in grado di contrastare i radicali liberi, la fragilità dei capillari e la ritenzione idrica e dalle pectine o meglio una fibra solubile che incrementa la secrezione degli enzimi digestivi prevenendo l'assorbimento di molecole tossiche a livello dell'intestino.

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Della pianta si utilizzano i fiori sia freschi che essiccati sfruttando le proprietà antinfiammatorie ed astringenti con lo scopo di curare le infiammazioni che possono colpire gli occhi. Sono un valido rimedio per eliminare il rossore e la secchezza dovuta all'inquinamento, all'affaticamento causato dall'uso prolungato dello schermo televisivo e del computer oppure dall'acqua marina o da quella delle piscine.

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Se soffri di infiammazione sia alle palpebre superiori che a quelli inferiori oppure se sei afflitta da congiuntivite, ti propongo una tisana da impiegare per fare bagni oculari. Dovrai preparare un infuso mettendo in una tazza un cucchiaio di fiori di fiordaliso, freschi o essiccati, quindi versarci sopra acqua borica molto calda. Lascia in infusione per circa quindici-venti minuti, quindi filtra il liquido attraverso una garza sterile. Lascia intiepidire ed utilizzalo, con l'apposita occhiera, due volte al giorno.

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Se i tuoi occhi sono particolarmente stanchi oppure se al mattino ti alzi con delle fastidiose borse sotto i bulbi oculati, ti suggerisco di ricorrere ad un infuso da impiegare come impacco. Dopo aver miscelato insieme un cucchiaio di fiori di fiordaliso, uno di foglie di ortosifon ed uno di foglie di ribes nero, versa una tazza di acqua bollente su un cucchiaio del composto. Dopo una decina di minuti di infusione, filtra ed esegui, più volte al giorno, degli impacchi con un batuffolo di cotone.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Prima di assumere la tisana chiedi consiglio al tuo medico curante

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