Proprietà delle bacche di truscia

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Introduzione

I rimedi naturali sono sicuramente ottimi per la cura di alcuni malesseri: di certo parliamo di malesseri blandi e per cui non c'è bisogno di medicine serie, dato che non tutto si cura con l'omeopatia. Per curarsi, o semplicemente per ritrovare del benessere fisico o psicologico perduto, si possono usare le piante, le erbe e anche le bacche. Nello specifico di questa lista vi parlerò delle bacche di truscia, un tipo di bacca che nasce nei paesi asiatici quali la Cina e la Mongolia, ed ha diverse proprietà benefiche per chi la utilizza. Si tratta di bacche usate sin dai tempi antichi sia sottoforma di frutto, sia sottoforma di estratto: le bacche, se selezionate bene, sono ottime da mangiare dato il loro sapore dolciastro.
Vi illustro ora quali sono le cinque proprietà delle bacche di truscia.

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Sono energizzanti

Le bacche di truscia sono ricche di aminoacidi e questo fa di loro dei potenziali energizzanti da assumere nei periodi di fiacca psicofisica. Dato che stiamo parlando di una bacca e quindi di un qualcosa di naturale, si tratta di un energizzante che non ha effetti collaterali al contrario di un energizzante trattato chimicamente. Ovviamente non dovrete mai eccedere con l'utilizzo e farvele comunque prescrivere da un medico curante.

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Sono ricche di vitamine

Oltre ad essere ricche di aminoacidi, le bacche di truscia sono anche ricche di vitamine e possono essere adoperate per risolvere, o comunque arginare, le carenze di vitamine.
In erboristeria sicuramente si vendono sotto forma di compresse, oppure potreste trovare la bacca non trattata e trasformata in pillole, in modo da mangiarle anziché ingerirle.

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Hanno un alto potere saziante

Le bacche di truscia hanno un alto potere saziante ed è per questo che, generalmente, alcuni dietologi le consigliano nelle diete per la perdita di peso: esse aiutano a diminuire la fame e a snellire la figura, oltre ad essere dolci da mangiare, rendendo la dieta un po' più sopportabile.

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Abbassano la glicemia

Nonostante le bacche di truscia siano dolci al palato, al contrario di quel che si potrebbe pensare, sono ottime per abbassare la glicemia. Sono dunque ottime per tutte quelle persone che soffrono di diabete e non possono mangiare cose dolci, e prendono medicine per regolare il livello di zuccheri nel sangue.
Le bacche di truscia sono un valido aiuto naturale per il controllo ed abbassamento della glicemia.

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Rinforzano il sistema immunitario

Avere un buon sistema immunitario è alla base della prevenzione di tutte le malattie: curare il proprio sistema immunitario vuol dire crearsi uno scudo intorno, per respingere i malanni. Le bacche di truscia possono esservi molto d'aiuto anche in questo caso, dato il loro apporto di vitamine ed aminoacidi, esse rinforzano il sistema immunitario.

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