Proprietà dei frutti di bosco

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Introduzione

I frutti di bosco sono un insieme di tanti piccoli frutti ideali per tantissimi tipi di dolci e snack. La loro presenza in yogurt, marmellate e succhi di frutta, sono una prelibatezza per il palato ma anche un toccasana per il nostro organismo! Negli ultimi anni, si sta facendo strada una bella filosofia di vita, incentrata su uno stile di vita più salutare e più incentrato sulle diete bilanciate e variegate ricche proprio di frutta e verdura, confidando quindi nella natura come alleato per la salute e per prevenire tantissime patologie e problematiche. I frutti di bosco, essendo diventati protagonisti di tantissimi alimenti e delle più svariate versioni, stanno godendo di una nuova primavera e di tanta attenzione anche come snack semplice, fresco e naturale, per un apporto ancora maggiore dei suoi principi attivi e delle sue vitamine che li rendono frutti dalle altissime proprietà benefiche. Scopriamole insieme con questo interessante articolo sulle proprietà dei frutti di bosco.

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Proprietà antiossidanti

Una delle prima proprietà che balza all'attenzione è sicuramente quella antiossidante. Per tutti coloro attenti alla linea e alla ricerca di qualcosa che favorisca il dimagrimento eliminando i radicali liberi, sicuramente troveranno un alleato nei frutti di bosco. Ad esempio, i mirtilli, ne sono ricchissimi, soprattutto se freschi e selvatici. In queste condizioni, infatti, il loro potere antiossidante è ancora più ricco!

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Proprietà dimagranti

Un'altra delle proprietà più ghiotte dei frutti di bosco è quella dimagrante. Di pari passo con l'azione antiossidante, recenti studi hanno dimostrato che, inserire i frutti di bosco nella propria dieta e mangiarli di frequente (ad esempio come snack o a colazione), aiuta a bruciare velocemente i grassi ed innesca il metabolismo!

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Proprietà antinfiammatorie

Una proprietà, invece, più strettamente medica, è quella antinfiammatoria. Da sempre, infatti, i frutti di bosco, sono considerati uno dei rimedi naturali migliori per contrastare stati infiammatori di varia natura. Una bella tisana ai frutti di bosco, ad esempio, potrebbe aiutarvi a sconfiggere quel fastidioso mal di gola che sembra non darvi tregua.. Il tutto, in modo naturale e senza controindicazioni!

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Proprietà antinvecchiamento

Un'altra proprietà interessante è quella antinvecchiamento. I frutti di bosco, infatti, sembrano possedere particolari molecole in grado di rallentare il naturale processo di invecchiamento alimentando tutte le funzioni vitali, nonché fondamentali alla prevenzione di malattie e disturbi di varia natura.

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Proprietà antisettiche

I frutti di bosco sono grandi alleati della prevenzione e della cura di problematiche sia lievi che gravi riguardanti varie parti del corpo, vari organi ecc. La loro proprietà antisettica, li rende un frutto capace di contrastare infezioni da batteri soprattutto nel tratto urinario, così sensibile e delicato. Invece di utilizzare medicinali aggressivi che comunque, nella maggior parte dei casi, comportano delle controindicazioni, con succhi e tisane ai frutti di bosco, si contribuisce a ripulire l'apparato e a proteggerlo da brutte e fastidiose infezioni.

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