Proprietà curative dei lamponi

tramite: O2O
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Introduzione

Il lampone è un arbusto appartenente alla famiglia delle rosacee, il suo nome scientifico è rubus idaeus ed è originario dell'Europa. Solitamente questo arbusto cresce spontaneamente nei boschi, ma con un po' di accortezza può essere coltivato anche nei nostri orti o giardini e addirittura sul balcone. Fa parte di quei frutti riconosciuti sotto il nome di "frutti di bosco". Il suo frutto nonostante sia tendenzialmente acidulo, è molto apprezzato. Oltre al più conosciuto lampone rosso, esiste anche il lampone nero e quello giallo. È un frutto estivo, ma può essere congelato e consumato in qualsiasi momento come se fosse fresco; si trova anche essiccato, ma attenzione agli zuccheri aggiunti. È impiegato in diverse preparazioni, dal gelato, al frullato, al succo, alle confetture per farcire un'ottima crostata o da spalmare sulle fette biscottate. Questo frutto, dati i suoi elevati benefici, viene anche chiamato oro rosso o frutto del miracolo. In questa guida infatti andremo ad illustrare le più note proprietà curative dei lamponi.

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Diuretico

Gli infusi e i decotti, preparati principalmente con le foglie del lampone, sono noti per le loro elevate proprietà diuretiche. Infatti i flavonoidi contenute nelle sue foglie, sono consigliati per il trattamento della ritenzione idrica; invece i tannini aiutano a contrastare la diarrea, per questo è un frutto altamente astringente. Combatte la gastrite, proteggendo le mucose dello stomaco, ed aiuta a riequilibrare gli ormoni femminili, attenuando soprattutto l'irritabilità. Aiuta anche a depurare l'organismo.

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Antitumorale

Da recenti studi scientifici pare che gli antociani e l'acido ellagico, due sostanze contenute nei lamponi scuri e, presenti anche nelle fragole, siano dei potenti antiossidanti, cioè rallentano l'invecchiamento delle cellule e hanno la capacità di bloccare la proliferazione delle cellule tumorali, in particolare a livello intestinale. Quindi il lampone è sia un antitumorale che un antiage.

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Antinfiammatorio

Grazie al loro contenuto di vitamina C e acido salicilico, i lamponi sono noti per le loro proprietà antinfiammatorie. Il succo puro può essere usato in caso di infiammazione alle vie urinarie. In caso di gola infiammata, fare dei gargarismi al lampone è un vero e proprio toccasana; per occhi stanchi o gonfi invece sono consigliati degli impacchi con infuso di lampone. È utile anche per combattere le stomatiti. È consigliato consumarlo in maniera continuativa, nel caso di difese immunitarie basse, così che possano essere aumentate.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Quando possibile, consumare questo frutto quotidianamente.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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