Proprietà benefiche del bergamotto

tramite: O2O
Difficoltà: facile
17

Introduzione

La frutta, è sicuramente un alimento dalle enormi proprietà benefiche. In molti infatti sono i frutti che possiamo introdurre nella nostra dieta e che vanno per esempio dalla banana e dal ribes, fino ad arrivare al mirtillo e al kiwi. Tuttavia ci sono anche frutti molto buoni, che spesso vengono tenuti in scarsa considerazione, come per esempio il bergamotto che possiamo utilizzare per alimentarci, per produrre cosmetici o per curare certe problematiche che ci affliggono. In questa guida infatti vedremo le proprietà benefiche del bergamotto.

27

Occorrente

  • Bergamotto
  • Olio
  • Bagnoschiuma artigianale
  • Profumo
  • Disinfettante
  • Tisana
37

Per prima cosa, mangiando il bergamotto, aiuteremo il nostro cuore a mantenersi in salute, terremo sotto controllo il colesterolo alto e preverremo l'insorgere di malattie cardiovascolari come l'arteriosclerosi, l'ictus e l'infarto. In caso di piccole ferite, possiamo applicare sull'epidermide, un poco di succo di bergamotto, in quanto il bergamotto ha una vera e propria azione cicatrizzante. Si rivela poi molto utile per combattere le micosi alle unghie e anche la candida. Se ad esempio abbiamo delle micosi sulle unghie dei piedi, possiamo sfregare ogni sera prima di andare a letto sulle unghie del bergamotto, in modo di aiutarle a guarire velocemente. L'essenza di questo frutto, contiene poi un numero molto elevato di antiossidanti, sostanze che combattono i radicali liberi e rallentano l'invecchiamento.

47

L'olio essenziale di questo frutto, è utilizzabile anche come disinfettante e come antivirale, inoltre se massaggeremo la nostra pelle con un poco di questo olio, la renderemo molto più bella e lucente. L'aroma di bergamotto è anche utilizzabile per il trattamento di stati ansiosi e si rivela secondo l'aromaterapia, un valido antidepressivo. Effettuando suffumigi con qualche goccia di olio essenziale di bergamotto, possiamo garantire benessere alle vie respiratorie, molto utile l'utilizzo dei suffumigi, nel caso siamo raffreddati, oppure nel caso abbiamo una tosse molto forte. Molto buona è anche la tisana al bergamotto, una bevanda che può idratarci e che può donare benessere a tutto l'organismo.

Continua la lettura
57

Se siamo soliti preparare dei cosmetici a casa, nulla è meglio dell'inserire come ingrediente l'olio di bergamotto. Quando facciamo il bagno, possiamo aggiungere nella vasca assieme ad un bagnoschiuma artigianale qualche goccia di olio essenziale di bergamotto, che lascia una gradevole profumazione su tutta la nostra pelle. Infine, se amiamo il profumo di questo agrume, possiamo comprare in commercio un diffusore di oli essenziali, che utilizzeremo per diffondere l'aroma del bergamotto in una o più stanze della nostra casa.

67

Guarda il video

77

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Vi consigliamo di utilizzare il bergamotto a piccole dosi, senza esagerare: un'assunzione eccessiva potrebbe comportarvi problemi di acidità allo stomaco.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

Tutto sugli oli essenziali

Gli oli essenziali sono estratti dalle erbe oppure dalle piante con due diversi metodi, ossia la distillazione o la spremitura. Si prestano a tantissimi usi, quindi sono ideali per fare dei massaggi rilassanti per il corpo o idratanti e rivitalizzanti...
Rimedi Naturali

Le proprietà benefiche degli agrumi

Con il termine agrumi ci si riferisce agli alberi appartenenti alla famiglia delle Rutaceae, che comprendono molte specie del genere Citrus. L'arancio, il limone e il bergamotto sono fra gli esempi più diffusi di questo tipo di piante. Il frutto, in...
Rimedi Naturali

Come utilizzare gli oli essenziali contro il prurito

Gli oli essenziali vengono utilizzati da secoli in numerosi trattamenti naturali per quasi ogni condizione medica. In particolare, se si verifica il prurito a causa della pelle secca, delle infezioni fungine, delle punture di insetti o per determinate...
Salute

Le migliori miscele naturali per un pediluvio

Per star bene fisicamente e mentalmente dobbiamo fare sport, alimentarci adeguatamente e sfruttare i vari servizi che i centri benesseri, oggi giorno offrono, per la cura completa del nostro corpo, quali massaggi e tanti altri trattamenti. Se il poter...
Sessualità

Come gestire l'ansia da prestazione

Di fronte ad una sfida o ad un avvenimento importante temete sempre di non farcela? Quando si avvicina il momento topico andate completamente nel pallone? C'è una definizione ben precisa per tutto questo: si tratta di ansia da prestazione. L'ansia da...
Psicologia

Tecniche di rilassamento prima di dormire

Rilassarsi prima di andare a dormire è fondamentale per godere di un sonno tranquillo e ristoratore. Spesso uno stile di vita frenetico, i troppi impegni e le relative problematiche rendono questo step impossibile ed è per questo che anzitutto occorre...
Rimedi Naturali

Come fare il miele aromatizzato

Nel periodo delle feste troviamo prodotti con la dicitura "miele aromatizzato" in alcuni negozi di prodotti alimentari d'eccellenza. Per farsi un'idea di cosa sia è sufficiente leggere l'etichetta. Scopriamo così che l'ingrediente che lo rende speciale...
Rimedi Naturali

Come fare un olio da bagno energizzante

Il nostro è un mondo estremamente stressante, è davvero difficile arrivare a sera senza sentirsi stanchi e di cattivo umore. Lo stress fortunatamente è qualcosa a cui si può rimediare in molti modi, cercando di alimentarsi in modo sano o facendo esercizio,...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.