Olivo: proprietà e utilizzo

tramite: O2O
Difficoltà: facile
18

Introduzione

L'olivo è una pianta antichissima, tipica della macchia mediterranea. Longevo e robusto, viene coltivato nelle regioni del Centro e del Sud Italia per la produzione dei frutti. Da questi si estrae un olio di eccellente qualità, rinomato in tutto il mondo. Fruttato, dal sapore deciso e molto aromatico, l'olio extravergine d'oliva è un ingrediente indispensabile in cucina, ideale per condimenti e fritture. Nella cosmesi viene adoperato per la produzione di detergenti e creme. L'olivo possiede diverse proprietà benefiche e salutari. Anticamente, ma anche ai giorni nostri, si impiega ogni sua parte. Gli scarti della potatura, ad esempio, sono ideali per accendere il fuoco. Il legno, pregiato e profumato, viene impiegato nella realizzazione di mobili e complementi d'arredo. La sansa è perfetta come combustibile o concime biologico. Infine, le foglie dell'olivo vengono utilizzate a scopi fitoterapici. Eccone le proprietà e l'utilizzo.

28

Occorrente

  • Foglie di olivo
  • Un pentolino o bollitore, acqua, una tazza da tè
38

Proprietà antiossidanti e vasodilatatrici

L'oleuropeina si ricava dalle foglie di olivo. Presente anche nei frutti, ne conferisce il caratteristico sapore amarognolo. Vanta proprietà antiossidanti, vasodilatatrici e fluidificanti. Il suo utilizzo contrasta l'ipertensione. L'elenolide, un glicoside lattonico, favorisce la circolazione sanguigna. Le foglie di olivo contengono cinconina e cinconidina, due blandi antipiretici presenti anche nella china.

48

Proprietà rigeneranti e protettive

La rutina, la catechina e la luteolina hanno proprietà antiossidanti e rigeneranti. Rappresentano un elisir di lunga vita. Questi flavonoidi contrastano i radicali liberi e stimolano la rigenerazione cellulare. L'idrossitirosolo è un componente secondario della pianta di olivo. Il suo regolare utilizzo rinforza il sistema immunitario contro le malattie da raffreddamento.

Continua la lettura
58

Proprietà depurative e regolatrici

Con le foglie di olivo si possono preparare decotti e tisane. Nel primo caso, fai bollire una manciata di foglie secche in un litro d'acqua per quindici minuti. Trascorso il tempo, spegni il fuoco e lascia riposare per dieci minuti. Filtra la bevanda con un colino a maglie strette ed assumi tre bicchieri al giorno per dieci giorni. Il decotto depura il corpo e regola la pressione arteriosa.

68

Proprietà fluidificanti del sangue

La tisana di olivo ha una minore concentrazione del decotto. Agisce sulla microcircolazione. Rinforza i capillari ed elimina le tossine. Leggermente diuretica, non presenta particolari controindicazioni. Per prepararla metti in infusione un cucchiaino di foglie essiccate e triturate in una tazza di acqua molto calda per dieci minuti. Filtra la mistura con il solito colino e bevila ancora tiepida.

78

Guarda il video

88

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Consumare tisane e decotti di foglie d'olivo lontano dai pasti
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

Cassia: proprietà e utilizzo

La guida che andremo a proporvi si occuperà di una pianta avente delle proprietà particolari: la Cassia. Per essere più precisi, come avrete già compreso con la veloce lettura del titolo che accompagna la guida, ora ci occuperemo di trattare le varie...
Rimedi Naturali

Olio di rosa canina: proprietà e utilizzo

L'olio vegetale di rosa canina deriva dalle più comuni specie di rose. Ricco di vitamine (A, K, C), sostanze antiossidanti naturali, acidi grassi essenziali (oleico e linoleico), e carotenoidi, che ne migliorano le proprietà terapeutiche, è ampiamente...
Rimedi Naturali

Gelso: proprietà e utilizzo

Il gelso (nome scientifico Morus L.) è un arbusto di medie dimensioni, appartenente alla famiglia delle Moracee ed originario dell’Asia, ma presente anche in America settentrionale ed Africa. Già diffuso ai tempi degli antichi Romani, che lo utilizzavano...
Rimedi Naturali

Luppolo: proprietà e utilizzo

Il luppolo è una pianta perenne che fa parte della specie delle rampicanti. Essa nasce spontaneamente e si sviluppa nei luoghi in cui il clima è temperato. Il luppolo possiede tante proprietà benefiche ed il suo utilizzo viene adottato per la cura...
Rimedi Naturali

Proprietà e benefici della senape

L'utilizzo della senape, per le proprietà ed i benefici che presenta, risale all'antichità. Questa pianta spontanea, originaria dell'Asia, è stata apprezzata da vari popoli nel corso dei secoli. I Greci conoscevano le sue qualità, così come i Romani,...
Rimedi Naturali

Le proprietà dell'olio tea tree

L'olio tea tree si ricava dalle foglie dell'albero Maleleuca alternifoglia, comunemente conosciuto come l'albero del tè, che cresce in terra australiana. Le foglie vengono distillate attraverso vapore acqueo. Il nome "albero del tè", coniato dallo avventuriero...
Rimedi Naturali

Proprietà terapeutiche del peperoncino rosso

Il peperoncino è una bacca aromatica ricavata da una pianta di cui nome scientifico "Capiticum frutescens". Dapprima i frutti sono verdi, mentre quando maturano diventano rossi. Il colore definisce anche la loro proprietà, infatti, il peperoncino è...
Rimedi Naturali

Tarassaco: utilizzi e proprietà curative

L'utilizzo di sostanze prodotte in laboratorio può essere fastidioso per qualcuno che vuole essere curato usando sostanze naturali e non nocive per la salute, dato che può esserci l'inusuale pensiero che le sostanze "non naturali" siano nocive e causino...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.