Olio di canapa: proprietà e benefici

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

L'olio di canapa viene estratto dai semi dell'omonima pianta. Ha un odore dolce e gradevole, molto simile alla nocciola ed una colorazione verde. L'olio essenziale di canapa viene impiegato principalmente nel campo cosmetico per le sue proprietà lenitive ed emollienti. Tuttavia, si può sfruttare anche in cucina come condimento a crudo. Questo olio apporta notevoli benefici alla linea e all'apparato cardiocircolatorio senza controindicazioni.

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Occorrente

  • olio di canapa al naturale, oppure in crema, shampoo, balsamo o maschera
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L'olio di canapa contiene proteine, vitamine (in particolare B1 e B2) ed acidi grassi essenziali come Omega 3 e 6. Le vitamine conferiscono morbidezza e nutrimento alla pelle secca, screpolata o arrossata per freddo e maltempo. Si può utilizzare al naturale oppure miscelato ad altri oli per il corpo, come alla lavanda o al gelsomino. L'olio di canapa rappresenta un ottimo integratore alimentare. Utilizzato a crudo, sfrutta le alte concentrazioni degli acidi grassi essenziali. Pertanto, riequilibra i lipidi nel corpo ed ha proprietà antinfiammatorie.

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L'olio di canapa non raffinato diventa rapidamente rancido. Va conservato in contenitori scuri ed in un ambiente refrigerato. Si acquista in piccole quantità, per evitare inutili sprechi. Quello raffinato invece è molto più duraturo, ma contiene meno benefici. L'olio di canapa viene utilizzato in medicina come anticancerogeno. Gli aminoacidi essenziali si rivelano preziosi per pelle e capelli. Nutrono ed idratano l'epidermide senza ungerla. Conferiscono elasticità e morbidezza. L'olio di canapa si trova in molti cosmetici per il viso, il corpo e non presenta controindicazioni. Le proteine e le vitamine riparano le pareti cellulari della pelle apportando benefici contro le screpolature.

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I massaggi con olio di canapa migliorano la circolazione del sangue sul cuoio capelluto. Si può utilizzare in shampoo o al naturale. Frizionato dopo il normale lavaggio ispessisce la struttura dei capelli. Nutre in profondità ed elimina con efficacia la forfora. L'olio di canapa ha ottime proprietà rinforzanti. È un buon rimedio anticaduta, cura le infezioni della cute, le infiammazioni e gli arrossamenti. Apporta benefici in alcune forme di psoriasi. Utilizzato in cucina, previene l'artrosi, i reumatismi e l'osteoporosi. Contiene calcio, magnesio e potassio e concorre alla protezione delle ossa. Viene particolarmente consigliato alle donne, in forma preventiva e dopo la menopausa. È un ottimo rimedio per i dolori mestruali, le allergie e l'asma.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • l'olio di canapa non presenta particolari controindicazioni. Può essere assunto in forma preventiva dietro consiglio medico. Le dosi raccomandate sono di un cucchiaio ad ogni pasto.
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