Menta piperita: proprietà e benefici

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Per i piccoli grandi disturbi del quotidiano non sempre serve ricorrere a farmaci e medicinali. Se i problemi sono lievi e non particolarmente gravi, la natura può darci una grande mano. I rimedi naturali non appesantiscono il fegato e spesso sono anche piuttosto economici. La Menta piperita: scopriremo insieme le sue proprietà, i suoi benefici per l'organismo e i metodi di utilizzo.

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Occorrente

  • Foglie di menta piperita
  • estratto fluido di menta piperita
  • tintura madre di menta piperita
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La menta piperita si costituisce per quasi il 50% di mentolo. Questa, insieme a molte altre sue proprietà, la rendono una tra le piante più utilizzate in naturopatia. La menta stimola la produzione di succhi gastrici quindi è molto utile per tutti quei problemi che riguardano la digestione. Calma lo stomaco, seda i dolori mestruali e le coliche spasmodiche. Inoltre lenisce i gonfiori ed è utile contro la dissenteria. La sua aromaticità rende la menta piperita adatta anche come antisettico ed espettorante. Ha proprietà antispasmodiche, antinfiammatorie ed antipruriginose.

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La menta piperita è una pianta che appartiene alla famiglia delle Labiate, originaria dell'Europa. Oggi si trova praticamente in tutto il mondo e a volte anche allo stato selvatico. Il suo forte aroma è inconfodibile e freschissimo. Le foglie sono semplici e lanceolate, come potete vedere nella foto qui accanto. Data la sua forte aromaticità, questa pianta si utilizza raramente in cucina. Se ne fa invece largo impiego nell'industria dolciaria, in particolare per caramelle, liquori e sciroppi. La fitoterapia questo lo sa molto bene: essa prevede infatti l'utilizzo di fiori e piante per la salvaguardia del benessere psicofisico. Estratti, oli essenziali, tinture: sono molteplici le forme in cui si utilizzano i derivati delle piante. Un'ottima pianta dagli svariati utilizzi è la menta piperita. In questa breve guida vi forniremo proprio qualche utile consiglio sulla menta piperita.

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Come si utilizza la menta piperita? Fare un infuso caldo con la menta piperita combatte le malattie da raffreddamento, quali l'influenza o muco abbondante. Potrete trovare le foglie secche di menta piperita in tutte le erboristerie più fornite. La menta piperita si assume anche sotto forma di essenza. Ne basteranno pochissime gocce in un bicchiere di acqua calda. Per la preparazione di un infuso invece si possono utilizzare sia le foglie che le sommità fiorite. Ricordate che l'utilizzo della menta piperita si sconsiglia durante la gravidanza, l'allattamento e in caso di gastriti e problemi di tiroidi. Chiedete sempre consiglio al vostro medico o erborista di fiducia.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Per i piccolo disturbi quotidiani, affidatevi sempre a rimedi naturali: ne guadagnerete in salute!
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