Le proprietà benefiche degli oli vegetali

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Introduzione

Ogni olio vegetale ha le sue proprietà benefiche ideali per mantenere in ottima forma la nostra pelle e i nostri capelli, o per migliorare la nostra salute. Gli oli sono ricavati dalla spremitura a freddo di vari tipi di frutti, alberi e piante. Inoltre possiedono molte vitamine. Molto spesso ne sentiamo parlare in campo alimentale. Ma non è in questo campo che riescono a svolgere la loro funzione benefica effettiva. Gli oli più conosciuti sono quello di jojoba, di mandorle, d'oliva, di cocco, di borragine, di argan, di semi di girasole, di ricino e molti altri. Ma ora vediamo insieme quali sono gli effetti benefici che gli oli vegetali sono in grado di donare al nostro corpo e al nostro organismo.

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Migliorano la nostra pelle

Una delle proprietà benefiche degli oli vegetali è quella riguardante la pelle. Infatti vengono utilizzati per i prodotti cosmetici che solitamente troviamo nei negozi di fiducia.
Gli oli rappresentano importanti nutrienti, in quanto riescono a donare elasticità alla pelle e prevengono rughe e smagliature. Le loro proprietà drenanti danno un grande aiuto contro i difetti cutanei come le borse sotto gli occhi. Aiutano anche nella cura dell'acne e della psoriasi. Gli oli vegetali inoltre sono utilizzati anche come antirughe, dalle proprietà emollienti, idratanti e protettive. Tra gli oli vegetali che offrono queste proprietà benefiche vi sono: l'olio di ricino, l'olio di mandorle, l'olio d'oliva e l'olio di argan. L'olio di cocco è inoltre un ottimo struccante.

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Migliorano la nostra salute

Alcuni oli vegetali sono in grado anche di migliorare la nostra salute. Come? Ad esempio riescono a donare benessere al fegato e sono anche in grado di regolare la funzionalità grastro-intestinale e la pressione arteriosa. Combattono i problemi di stichezza e inoltre abbassano il colesterolo e riducono il rischio di trombosi e di calcoli. Se parliamo di salute il re degi oli è sicuramente l'olio d'oliva. Ma possiede queste proprietà benefiche anche l'olio di semi di girasole ad esempio.

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Svolgono azioni lenitive e calmanti

Gli oli vegetali sono ottimi anche per calmare i vari rossori e pruriti causati da irritazioni cutanee. Infatti quando si nota un forte bruciore sulla pelle, gli oli vegetali riescono a dare un grande aiuto alla nostra palle. Subito si noterà una sensazione di sollievo. L'olio che offre queste proprietà benefiche è ad esempio l'olio di ricino.

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Fanno bene al cuore e allontanano i rischi di tumori

Come abbiamo detto anche prima, gli oli vegetali aiutano molto a mantenere ottima la nostra salute. Infatti agevolano l'allontanamento dei tumori e delle malattie cardiovascolari e circolatori. Sono indispensabili per la salute del cuore e quindi anche per vivere in salute. Quali sono gli oli che ci aiutano in questo? L'olio di semi di girasole e l'olio d'oliva ad esempio.

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Migliorano la salute dei capelli e delle unghie

Gli oli vegetali sono indicati come ottimi aiuti per mantenere sani i capelli, le unghie e anche le ciglia. Hanno la capacità di ricostituire i capelli sfibrati attraverso impacchi che durano circa trenta minuti, anche solo una volta a settimana. Sono ottimi balsami per capelli secchi e fragili, in quanto sono in grado di donare lucentezza e anche idratazione. Stiamo parlando dell'olio di mandorle, di ricino, e di argan.

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