Le proprietà benefiche del tiglio

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Introduzione

In natura sono presenti una quantita' davvero enorme di alberi, di tutti i generi, ed ognuno possiede alcune proprieta' particolramente benefiche per l'essere umano. Conoscerle potrebbe tornarci utile in diverse occasioni. Tra gli alberi con le maggiori proprieta' benefiche possiamo trovare il tiglio. Il tiglio è un albero grande, longevo e dotato di radici profonde e robuste. È particolarmente diffuso in Europa e cresce prevalentemente nelle zone collinari. Le sue infiorescenze sono utilizzate in cosmetica e in erboristeria perché ricche di proprietà benefiche. La grandezza dell'albero e gli effetti benefici prodotti dai suoi fiori, hanno valso al tiglio lo status di albero sacro fin dall'antichità. Oltre ai fiori, anche l'alburno del tiglio (la parte più giovane del tronco) è sede di numerosi principi attivi dalle proprietà benefiche. Scopriamo nei seguenti passi gli effetti benefici di questa maestosa pianta, attraverso pochi e semplici passaggi daremo utili informazioni in merito a questo albero.

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Usare il tiglio per le creme

Usato principalmente sotto forma di tisana o infuso, il tiglio è anche ingrediente di molte creme per il corpo che sfruttano le sue proprietà e il suo buon profumo. Le molte proprietà benefiche dei suoi fiori e del suo alburno sono dovute ad una concentrazione particolarmente elevata di elementi chimici preziosi per la salute: vitamine (soprattutto la C), minerali, flavonoidi, tannini, polifenoli e mucillagini.

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Effetti terapeutici del tiglio

I fiori e le foglie del tiglio hanno modesti effetti terapeutici sul sistema nervoso. È per questo che vengono impiegati in ambito farmaceutico e omeopatico come sedativi e calmanti. Il tiglio aiuta infatti a contrastare: stati ansiosi, insonnia, tensioni muscolari e mal di testa. Tra le sue proprietà benefiche si annoverano anche la capacità di contribuire ad abbassare la febbre, grazie alla sua funzione diaforetica (stimola la sudorazione). È inoltre utile per depurare l'organismo, ha effetti diuretici ed è in grado di aiutare nella lotta contro il colesterolo cattivo. L'alburno invece, avendo un'elevata concentrazione di tannini, stimola la secrezione della bile e viene impiegato come antispasmodico, come supporto per la pulizia del fegato e come aiuto in caso di coliche renali.

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Proprieta' emolienti del tiglio

Le proprietà emollienti e lenitive della pianta sono impiegate in molti prodotti per il corpo (creme, lozioni, bagnoschiuma). Tali prodotti a base di tiglio sono particolarmente rinfrescanti e delicati. Per questo vengono utilizzati efficacemente per lenire rossori, irritazioni, scottature, eritemi solari e infiammazioni delle palpebre. Sono utili per l'idratazione delle pelli sensibili e svolgono un potere calmante grazie al profumo delicato e alle proprietà rilassanti.

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Usare il tiglio per le tisane

Da solo, o abbinato ad altre erbe che agiscono in sinergia (camomilla, sambuco, finocchio, carciofo, passiflora, melissa), il tiglio è protagonista di numerose tisane che svolgono molti effetti benefici sulla salute del corpo e della mente. I principali effetti delle tisane a base di tiglio sono quello depurativo, quello rilassante, quello anti-colinergico e quello digestivo. Il suo sapore gradevole, infatti, lo rende perfetto per essere assunto dopo i pasti e favorire così il relax e una buona digestione.
Conoscere le proprieta' benefiche di un albero potra' aiutarci ad apprezzarli molto di più, e capire come sfruttarli per poter risolvere alcuni problemi legati al nostro organismo. Il tiglio potra' esserci molto utile e grazie ai consigli di questa guida potremo imparare molto riguardo questo albero.
Alla prossima.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Assumere il tiglio sotto controllo medico in caso di particolari patologie, intolleranze o in stato di gravidanza.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

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