Le proprietà benefiche del ribes

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Difficoltà: media
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Introduzione

Tra i numerosi frutti che si possono integrare nell'alimentazione, ce ne sono alcuni molto buoni e saporiti che speso vengono tenuti in scarsa considerazione, ad esempio i ribes. I ribes oltre ad essere molto buoni, hanno anche numerose proprietà benefiche. Naturalmente, la scelta più consigliata risulta essere esattamente quella di rivolgervi ad un nutrizionista specializzato per poter conoscere i metodi migliori di assunzione del ribes. Se però desiderate optare per una scelta più economica, potreste informarvi da soli, tramite questa guida e tramite delle ricerche piuttosto approfondite sul web, in modo da apprendere quante più informazioni utili possibili sull'argomento. Dunque, continuate a leggere con estrema attenzione i semplici passi di questa guida, per apprendere in modo semplice e veloce le proprietà benefiche del ribes.

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Creme al ribes:

I ribes contengono importanti minerali, ad esempio:" Lo zinco, il calcio, il sodio, il fosforo ed il potassio". Utilizzando il ribes, potete anche creare delle splendide creme al ribes. Le creme al ribes oltre a rendere la vostra pelle molto più morbida, la rendono anche molto più lucente e vellutata. Il succo di ribes infatti si dimostra un potente antinfiammatorio ed è largamente utilizzato nella medicina omeopatica. Bere succo di ribes, può essere molto utile nel caso aveste dei problemi di ritenzione idrica, in quanto il succo di ribes si rivela un ottimo diuretico.

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Potenziare il sistema immunitario:

Bere il succo di ribes, risulta essere un'ottima soluzione anche per contrastare tutti i dolori reumatici. Assumendo i frutti di ribes, potenzierete anche il vostro sistema immunitario e vi sentirete più energici. Inoltre, il succo di ribes, vi aiuta a limitare gli effetti delle allergie improvvise o di quelle stagionali. Grazie all'enorme quantità di fibre, il ribes favorisce il transito intestinale risolvendo così allo stesso tempo il problema della stitichezza.

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Digestivo e dissetante:

Il ribes, può anche essere utilizzato in cucina per rendere molto più digestivi alcuni alimenti grassi, ad esempio la carne oppure il pesce grasso. In estate, nulla risulta essere meglio di bere un bicchiere fresco di succo di ribes, un succo che può dissetarvi a dovere e che allo stesso tempo, può anche rinfrescare utilmente tutto il vostro organismo. Ottime da preparare con il ribes si rivelano anche le marmellate, marmellate che potete mangiare sia in estate, sia in inverno assieme alle fette biscottate integrali, oppure per realizzare gustosi e sfiziosi dolci.

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