Le migliori piante in grado di stimolare l'appetito

Tramite: O2O 11/10/2016
Difficoltà: media
17

Introduzione

Talvolta può capitare di soffrire di inappetenza, di dimagrire a causa dello stress o di qualche malattia. Quando si è troppo magri e si sente la necessità di accumulare qualche caloria, è meglio non scegliere cibi industriali, poiché non solo apportano più danni che nutrimento, ma spesso non risolvono il problema della mancanza di fame. Esistono invece delle piante che aiutano il nostro metabolismo e sono in grado di stimolare il nostro appetito in modo sano e naturale. Scopriamo insieme le migliori.

27

Tarassaco

Conosciuta anche con il nome di dente di leone o soffione, questa pianta sin dall'antichità è stata ammirata per i suoi numerosi pregi. Infatti il suo stesso nome, che deriva dal greco, è composto dalle parole "scompiglio" e "rimedio". Le sue foglie contengono acido linoleico, flavonoidi e steroidi, composti che stimolano il lavoro del fegato e della cistifellea e, di conseguenza, aiutano molto nella digestione. Il suo sapore leggermente speziato lo rende un ingrediente versatile in cucina. Foglie e fiori possono essere usati in tisane e insalate.

37

Genziana

Pianta erbacea che cresce in alta quota, la genziana possiede proprietà tonificanti e diuretiche grazie ai suoi principi attivi, come gli alcaloidi, agli oli essenziali. La sua radice viene spesso usata per preparare degli amari digestivi. Bisogna però stare attenti alla sua tossicità; la genziana può essere pericolosissima, specialmente le sue foglie, che sono velenose. Si consiglia di procurarsi prodotti a base di genziana in erboristeria o in negozi specializzati, se non si è esperti.

Continua la lettura
47

Eleuterococco

Meglio conosciuta come ginseng siberiano, la radice di questa pianta ha proprietà toniche e viene usata per contrastare l'affaticamento e lo stress. Grazie alle sostanze che la compongono, come glucosidi, steroli, acidi fenolici liberi e saponine, aiuta a stimolare il metabolismo. L'assunzione della tintura madre non ha particolari controindicazioni, ma bisogna sempre consultare prima un medico perché dosi eccessive potrebbero far insorgere tachicardia oppure, come molte altre erbe, potrebbe contrastare l'assunzione contemporanea di medicinali.

57

Finocchio

Pianta molto usata nella cucina mediterranea, è conosciuto per le sue proprietà digestive. I suoi semi infatti evitano la formazione di gas intestinali e l'ortaggio contiene anetolo, un composto aromatico che previene le contrazioni addominali dolorose. Contiene molta acqua è la sua versatilità gli permette di essere usato in diverse ricette. Bollito, gratinato o all'insalata, il finocchio è l'ingrediente giusto per stimolare l'appetito.

67

Astragalo

Pianta della famiglia delle Leguminosae, ha origini orientali e viene spesso utilizzata nella medicina cinese. Tra le sue varie proprietà si ricorda quella tonica e diuretica. Usato anche come rimedio naturale contro raffreddore e influenza, che spesso portano inappetenza, l'astragalo può essere usato per preparare decotti stimolanti.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

Come stimolare l'appetito

In seguito a cambi stagionali, a malattie, a forte stress a dolore ed a molti altri motivi, è frequente la perdita dell'appetito. Durante le convalescenze inoltre ci sembra di faticare addirittura a deglutire qualsiasi alimento anche se liquido. Non...
Rimedi Naturali

5 modi per stimolare il ciclo mestruale

Il ciclo mestruale, ha una durata tipica di circa 28 giorni. Tuttavia in un periodo compreso fra i 23 e i 32 giorni può essere considerato normale. Capita spesso infatti di soffrire di ciclo irregolare.Escluse cause mediche e una possibile gravidanza,...
Rimedi Naturali

Come stimolare il metabolismo

Avere un metabolismo attivo vuol dire digerire correttamente e velocemente tutti gli alimenti e i loro valori nutrizionali. Infatti è molto importante cercare di stimolare il metabolismo per avere una corretta e veloce digestione e mantenere il peso...
Rimedi Naturali

Come stimolare il ciclo

Spesso l'assenza del ciclo si verifica nelle adolescenti che hanno carenze nutrizionali oppure una ridotta massa grassa. Anche le donne che sono soggette ad un eccessivo stress o che praticano sport a livello agonistico possono presentare lo stesso problema....
Rimedi Naturali

Come stimolare il sistema immunitario con l'agopuntura

L'agopuntura è una tecnica molto gettonata che negli ultimi anni si è diffusa notevolmente. Essa consiste nella stimolazione in specifici punti lungo la pelle del corpo tramite l'utilizzo di aghi. Di tale tecnica, esistono diversi metodi, come la penetrazione...
Rimedi Naturali

Come stimolare il quarto chakra

Intendi ritrovare il benessere psicofisico, e per questo ti hanno consigliato di sbloccare i chakra. Sai già cosa sono? Si tratta di punti vitali presenti nel nostro corpo, che agiscono come delle ruote: girano velocemente per far fluire verso l'alto...
Rimedi Naturali

Come stimolare la crescita dei capelli con la salvia

Gentilissimi lettori, all'interno di questa guida andremo a parlare di ricrescita dei capelli. Nello specifico, ci dedicheremo a comprendere come stimolare la crescita dei capelli con la salvia.Ci porremo questa domanda: come si fa a stimolare la crescita...
Rimedi Naturali

Come stimolare ricrescita dei capelli

I capelli crescono mediamente di un centimetro ogni 35-40 giorni, pertanto la maggior parte delle persone sperimenta un tasso di crescita di circa 10-12 cm all'anno. Ogni capello attraversa un ciclo che include un periodo di crescita, un periodo di riposo...