Le migliori bevande dissetanti

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Con l'aumento delle temperature si sente più frequentemente la necessità di bere. In realtà sarebbe importante bere almeno due litri di acqua al giorno, sempre, in tutte le stagioni. Ma con l'avanzare della primavera, e quindi ancor di più con l'arrivo della stagione estiva, tendiamo a sentirci spossati, sudiamo molto e aumenta il bisogno di bere ma anche di dissetarsi con bevande fresche. Come detto l'acqua è il miglior alleato, ma vediamo adesso le migliori bevande dissetanti che fanno bene alla salute del nostro corpo! È importante bere usando il cervello!

26

Centrifugato di frutta e verdura

Si tratta di una bevanda dall'elevato potere dissetante, grazie alla presenza di acqua e alla frutta centrifugata (carote, mele, sedani, ananas, pesche per esempio, purché sia frutta di stagione). È ideale per reintegrare i liquidi persi con il sudore e funge anche da integratore per chi pratica sport! Va bevuto fresco e lontano dai pasti, magari come spuntino pomeridiano. Attenzione! Non aggiungete zucchero, soprattutto se si tratta di saccarosio, che è molto raffinato.

36

Tè verde fresco

Bevanda altamente rinfrescante, da non zuccherare. Il tè verde, oltre a rappresentare un'ottima bevanda, ha innumerevoli proprietà benefiche. È ricco di antiossidanti e vitamine, ideale nella prevenzione di disturbi e di malattie della pelle, limita il colesterolo e gli zuccheri nel sangue, rafforza i denti e previene la carie. Preparato l'infuso di tè verde, consiglio di aggiungervi delle gocce di limone e sorseggiare la bevanda accompagnata da frutta fresca!

Continua la lettura
46

Limonata

Ottima è anche la bevanda a base di limone. Il limone ha importanti proprietà digestive. Ideale anche se accompagnata con la frutta fresca! Consiglio di non zuccherare la limonata con il saccarosio, se invece preferite la bevanda piuttosto dolciastra, consiglio di aggiungerci del miele, ma senza esagerare.

56

Tisana al finocchio

Preparata la tisana, è bene lasciarla raffreddare in frigo, affinché si insaporisca. È un'ottima bevanda dissetante, soprattutto con l'aggiunta di limone e miele, per coloro che amano il gusto zuccherato. Il finocchio ha benefiche proprietà, digestive e depurative. Ideale per i disturbi del gonfiore addominale. Perché non dissetarsi e magari rimediare naturalmente a qualche fastidioso disturbo?

66

Spremuta d'arancia e pompelmo

Anche una fresca spremuta d'arancia e pompelmo è ideale per dissetarci nelle calde giornate estive. Gli agrumi sono sono ricchi di vitamina C e hanno proprietà digestive e disintossicanti, migliorano la circolazione del sangue e sono antiallergici e antivirali. Consiglio sempre di non zuccherare con saccarosio.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

10 cibi per combattere il caldo estivo

Ormai è arrivato il caldo e siamo nel pieno dell'estate: il sole batte tutto il giorno ed arriviamo alla sera fiacchi e spossati, sfiniti dall'afa. Il caldo estivo se non gestito adeguatamente può davvero farci sentire privi di energie, è importante...
Alimentazione

10 motivi per bere acqua di cocco ogni giorno

Ogni giorno dell'anno è importante bere almeno due litri di acqua, per depurarsi ed idratare il nostro organismo. In estate il caldo e l'afa ci fanno disperdere con il sudore, acqua e sali minerali, diviene quindi indispensabile ricaricarsi con bevande...
Rimedi Naturali

Come rinfrescarsi d'estate

Estate è sinonimo di mare e vacanze. Sempre molto attesa da grandi e piccini, malauguratamente porta caldo ed afa. Non mancano i relativi problemi pressori e di disidratazione. Per rinfrescarsi, si prediligono abiti più leggeri. Si sostituisce la calda...
Alimentazione

10 buoni motivi per mangiare le pesche

Durante l'estate si mangia la frutta più volentieri, perché l'afa ci fa venir voglia di cibi freschi e succosi, ma soprattutto perché c'è molta più scelta di deliziosa frutta stagionale: le pesche, in tutte le loro varietà, sono fra i frutti estivi...
Rimedi Naturali

5 tisane fredde

Durante l'inverno e i mesi più freddi probabilmente molti di voi avranno la buona abitudine di sorseggiare durante la giornata o magari dopo l'ultimo pasto serale un infuso o una tisana. Ne esistono di moltissimi tipi e hanno proprietà davvero benefiche...
Rimedi Naturali

Come realizzare una dissetante bibita detox

"Detox" ha il significato di "detossinante". Questo aggettivo molto in voga si attribuisce a dei preparati alimentari o a delle bevande. Per i quali si ritiene che abbiano la capacità di eliminare le tossine. In questo argomento le teorie sono diverse...
Alimentazione

10 centrifugati per depurare l'organismo

Anche se spesso viene sottovalutata la disintossicazione è molto importante per il nostro organismo. Le tossine ed i materiali di scarto che restano nel nostro corpo possono causare non pochi problemi che vanno dall'affaticamento alla sensazione di gonfiore...
Rimedi Naturali

Ricetta: switchel allo zenzero e miele

Conoscete lo Switchel? Forse n’avete sentito parlare perché è la bevanda del momento. Un vero e proprio elisir per preservare, salute, forza, bellezza. Lo Switchel non è una bevanda di nuova invenzione bensì un infuso vecchio d’alcuni secoli utilizzato...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.