Le 10 cose da mettere nella borsa da palestra

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Quando si decide di frequentare una palestra occorre organizzarsi. La prima regola è quella di portare con se tutto il necessario. Quindi, fare una lista di tutto quello che serve da mettere nella borsa da palestra. Di fondamentale importanza è l'abbigliamento che va scelto con attenzione. Insieme a questo vanno inseriti i prodotti per lavarsi e un accappatoio. Inoltre, è essenziale munirsi di un asciugamano e un tappetino. Questi risulteranno utili durante l'allenamento. Nella seguente lista vi indico 10 cose da mettere nella borsa da palestra.

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Asciugamano

La prima delle 10 cose da mettere nella borsa da palestra è l'asciugamano. Questa va scelta di spugna o in microfibra. Ovviamente deve risultare di ottima qualità e perfettamente asciutta. Inoltre, va presa di misura media, per poi poterla inserire facilmente nella borsa da palestra.

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Lucchetto

Il lucchetto rientra nelle 10 cose da mettere nella borsa da palestra. Oggi questo oggetto è divenuto indispensabile per proteggere gli oggetti personali. Infatti, va sistemato nella borsa per poi chiudere l'armadietto della palestra. Oppure, se non viene assegnato si può inserire tra i due manici della borsa.

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Scarpe

Le scarpe sono un' altra delle cose da mettere nella borsa da palestra. Queste per mantenerle pulite, vanno inserite in un sacchetto igenico con appositi lacci. In questo modo quando si tolgono, non verranno a contatto con gli altri oggetti. Inoltre, per evitare i cattivi odori si può aggiungere del talco profumato all'interno delle scarpe.

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Accappatoio

Un'altra delle cose da mettere nella borsa da palestra è l'accappatoio. Questo indumento è essenziale e va inserito sempre pulito nella borsa. Quindi, una volta ritornati dalla palestra è importante che viene tolto immediatamente dalla borsa. Per poi, lavarlo e asciugarlo correttamente. Si può scegliere in spugna o in microfibra.

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Ciabatte

Le ciabatte sono una delle 10 cose da mettere nella borsa da palestra. Questa vanno inserite all'interno di una busta e serviranno per fare la doccia. Una volta utilizzate vanno asciugate bene e sistemate nella bustina. Per poi, metterle di nuovo nella borsa da palestra.

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Cuffie

Un'altra delle 10 cose da mettere nella borsa da palestra sono le cuffie. Queste risultano indispensabili per ascoltare la musica durante l'allenamento. Per tenerle in ordine viene consigliato di metterle nelle tasche interne della borsa. Per poi evitare che si danneggiano durante il trasporto.

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Acqua

Un'altra delle cose da mettere nella borsa da palestra è l'acqua. Questa va messa in ogni caso e possibilmente vanno prese piccole bottigliette. Ovviamente va sistemata in un angolo della borsa, lontano dai capi d'abbigliamento. Per evitare che venga a contatto con questi ultimi.

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T-shirt

Un'altra delle cose da mettere nella borsa da palestra è una T-shrt. Questa va inserita insieme al pantalone e alle scarpe da ginnastica. La maglietta deve risultare comoda e traspirante. Per poi, poter consentire un'ottima traspirazione corporea.

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Bagnoschiuma

Il bagnoschiuma è uno delle cose da mettere nella borsa da palestra. Il detergente va scelto delicato e possibilmente che produca poca schiuma. La soluzione ideale è metterlo all'interno di una custodia di plastica. Ovviamente insieme agli altri prodotti per la detersione.

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Tappetino

L'ultimo delle 10 cose da mettere nella borsa da palestra è il tappetino. Questo va preso in gomma e avvolgibile. In commercio ne esistono di vari colori e materiali e il prezzo è accessibile a tutti. Il tappetino risulta utile, per poter eseguire gli esercizi da fare a terra.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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