La malva: proprietà e benefici

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Introduzione

La natura non smette di stupirci, offrendo una gran varietà di piante dalle caratteristiche curative in grado di prevenire disturbi o alleviarli. È il caso della malva, pianta erbacea dai fiori di un particolare colore caratteristico, da cui prende il nome l'omonima tonalità, tra il blu e il magenta, che cresce in maniera spontanea.
Ecco proprietà e benefici della malva.

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Origini della malva

Originaria del Mediterraneo orientale e del Nord Africa e da sempre nota per i benefici terapeutici, la malva (Malva sylvestis) si caratterizza soprattutto per le proprietà emollienti e lassative esercitate dalle foglie e dai fiori mucillaginosi. Una percentuale che varia tra l'8-10% della malva, infatti, è costituita da mucillagine. Nella composizione di questa pianta compaiono anche preziose sostanze come tannini e antocianine, antiossidanti naturali (quali la malvina e la malvidina) insieme a flavonoidi contenuti soprattutto nelle foglie. Ricca di sali minerali, come ossalato di calcio e potassio, e di vitamine, in particolare quelle appartenenti al gruppo A, B e C.

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Proprietà della malva

Grazie alla ricca concentrazione di mucillagini (sostanze mucose), e pectine presenti in questa pianta, la malva si caratterizza, come abbiamo già accennato, per le proprietà lassative in grado di fronteggiare la stitichezza; le mucillagini, inoltre, le attribuiscono anche un elevato potere antinfiammatorio creando una barriera naturale contro irritazioni e infiammazioni. Per tale motivo risulta particolarmente indicata per un uso esterno quando si intendono curare in modo naturale disturbi come gengiviti (effettuando gargarismi con una bevanda a base di malva), congiuntiviti o mucose irritate; anche in presenza di foruncoli, piaghe, scottature e irritazioni o eruzioni cutanee, si può trarre beneficio dall'impiego della malva sotto forma di impacchi.

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Benefici curativi della malva

La malva, inoltre è utile per alleviare gonfiori, dolori addominali, disturbi gastrointestinali o disagi legati al ciclo mestruale femminile o, ancora, per combattere attraverso rimedi naturali bronchiti, faringiti, asma o semplici arrossamenti di gola (seppure non vi sia mai stato riscontro scientifico circa i benefici della malva in tal senso).
Le proprietà della malva la rendono un ingredienti naturale che non presenta particolare controindicazioni, eccezion fatta per l'eventuale ipersensibilità individuale, per cui può essere impiegato sia dalle donne in gravidanza che da anziani e bambini, senza eccedere nelle dosi date le alte proprietà lassative.

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