Infiammazione alla prostata: alimenti da evitare

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Iniziamo col dire che la prostata è una ghiandola presente nei maschi di tutti i mammiferi e si trova nell'apparato genitale e produce il liquido seminale. È una ghiandola che nel maschio umano si trova vicino al retto e all'ano. Le malattie che più frequentemente si presentano a carico di questa ghiandola sono i tumori, molto numerosi negli uomini soprattutto dopo i cinquant'anni. Quindi è bene dopo una certa età effettuare delle visite urologiche di controllo specialistiche. Esistono numerose patologie ma anche una serie di infiammazioni che interessano la prostata. Recenti studi medici confermano che l' utilizzo di certi alimenti ne può favorire la comparsa. In questa guida vi parleremo appunto della correlazione tra infiammazione e regime alimentare proprio perché ci sono alcuni alimenti da evitare e altri da preferire.

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Peperoncino

Il peperoncino è proprio tra i primi alimenti che dobbiamo evitare quando si ha la prostata infiammata, o anche per semplice prevenzione. Esso contiene la capsaicina che funge da agente irritante, oltre che per la prostata anche per le emorroidi.

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Sostanze nervine

Tra queste sostanze compare al primo posto la caffeina, quindi è meglio assumere solo caffè decaffeinati; stesso discorso vale per il tè; subito dopo troviamo l'alcol, infatti le bevande alcoliche svolgono un effetto infiammatorio sulla prostata, pertanto vi consigliamo di evitarne l'uso e preferire il consumo di centrifugati di frutta o verdura, molto sani e benefici.

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Cioccolato

Al terzo posto troviamo il cioccolato purtroppo, che tutti quanti amiamo. Anche questo alimento genera un effetto irritante su tutto l'apparato urinario e sulla prostata. Quando abbiamo voglia di qualcosa di dolce meglio mangiare la frutta che con le vitamine e la fibra favorisce invece la guarigione dell'infiammazione.

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Insaccati

Un altro alimento da evitare che invece è utilizzato su tutte le nostre tavole, sono gli insaccati; questi cibi contengono pepe, molto sale e altre spezie che irritano la prostata come l'eccessivo consumo di carne rossa, uova e il grasso animale (burro, strutto, ecc.). Meglio preferire cereali, frutta e verdura fresche.

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Omega 6

Di norma il pesce azzurro fa bene perché contiene gli acidi grassi essenziali Omega 3 e Omega 6, ma proprio questi ultimi sono da evitare perché possono provocare l'ingrossamento della ghiandola prostatica. Quindi al posto di olio di girasole, di semi di lino o mais, meglio preferire l'olio d'oliva, l'olio di avocado o di mandorle dolci.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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