I migliori oli essenziali rilassanti

Tramite: O2O 06/04/2018
Difficoltà: media
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Introduzione

La selezioni dei migliori olii essenziali avviene nella ricerca dalla loro purezza ed è quindi fondamentale che siano biologici al 100%.
La seconda caratteristica principale consiste nel tipo di estrazione utilizzata su piante e fiori, nonchè tramite distillazione a vapore o spremitura a freddo.
Questi procedimenti permettono di racchiudere e mantenere le loro molteplici proprietà benefiche da sempre utilizzate per il benessere, la cura del corpo e dello spirito.
Gli olii infatti possono essere considerati l'anima delle piante poiché sono il risultato dell'estrazione della loro essenza energica.
Questa particolare categoria viene definita rilassante poiché interagisce direttamente con il sistema nervoso ed agisce in modo naturale in caso di stress, ansia e tensione.
Sembra che a giovarne sia la produzione di serotonina, ormone che induce nel nostro organismo una sensazione di benessere ed appagamento.
Pur contemplati e documentati in letteratura, data la loro purezza e concentrazione, ne viene consigliato l'utilizzo tramite intermediario sanitario o personale qualificato e si consiglia, in aggiunta, di testare la reazione del proprio olfatto inalando leggermente a distanza una goccia di olio essenziale su un fazzoletto permettendo di percepire la risposta del proprio corpo ad ogni singolo aroma.
Andiamo ora a scoprire insieme i loro nomi e le loro caretterische.

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Cedro Atlantico

Offre un profumo caldo, inteso, balsamico e legnoso.
Utilizzo: bagni aromatici, massaggi tonificanti, aromaterapia tramite diffusore ambientale o inalazioni.
Indicato in caso di: stanchezza cronica, stress, stati d'ansia, debilitazione, sensazione di debolezza, cura della pelle e del cuio capelluto.
Potere: rilassante, decongestionante, diuretico, drenante (anticellulite), astringente, antisettico.
Viene consigliato in caso di situazioni di stress derivanti da fattori ambientali.

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Lavanda Officinale

Regala una sensazione di calma e serenità attraverso un profumo fresco, floreale, dolce e balsamico.
Utilizzo: cutaneo, vapori (inalazione)
Indicato in caso di: infiammazioni (pelle e mucose), congestionamento, tagli, ferite, punture di insetti, piccole ustioni, lesioni acneiche.
Potere: calmante e lenitivo.
Grazie alla sua delicatezza rientra tra le essenze che possono essere impiegate per i bambini.
Consiglio extra: profuma la tua biancheria aggiungendo qualche goccia nella vaschetta dell'ammorbidente della lavatrice.

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Mandarino Verde

Estratto tramite spremitura a freddo dalle scorze dei frutti, offre un aroma fresco, agrumato ma con tonalità dolce.
Utilizzo: diffusore ambientale, bagni aromatici, cutaneo.
Indicato in caso di: stress, insonnia, spasmi e gonfiori intestinali, singhiozzo ostinato, ritenzione idrica.
Avvertenze: è foto sensibilizzante quindi evitare di applicarlo sulla pelle prima di esporsi al sole.
Si consiglia di diluirlo sempre con acqua prima dell'applicazione.
Consiglio extra: versa qualche goccia nella vasca per far sì che il tuo bagno caldo ti regali un buon riposo notturno
.

56

Salvia Lavandulifolia

Caratterizzato da un aroma intenso, si ottiene dalla distillazione dei gambi e delle foglie di salvia.
Utilizzo: diffusore ambientale, cutaneo (applicare con un massaggio sulla zona da trattare).
Indicato in caso di: eccessiva sudorazione, astenia, apatia, abbattimento, depressione, disequilibrio del sistema nervoso ed ormonale/mestruale femminile.

66

Camomilla

Essenza molto pregiata dalle principali doti rilassanti.
Utilizzo: vapori, cutaneo (applicare con un massaggio sulla zona da trattare).
Indicato in caso di: insonnia, irritabilità, ansia, mal di testa, colite, infiammazione intestinale.
Consiglio extra: aggiungi qualche goccia al tuo shampoo per donare maggior lucentezza ai tuoi riflessi biondi.

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