I migliori fumenti per la sinusite

La sinusite che si tratti di acuta o cronica, è fastidiosa e condiziona qualsiasi attività quotidiana. Questo processo infiammatorio è molto comune dal momento in cui ogni anno colpisce oltre 100 milioni di persone. Per combatterla non è necessario usare dei medicinali, bensì adottare dei metodi fai da te come ad esempio dei fumenti. In riferimento a ciò, ecco una guida con i migliori fumenti per la sinusite.

• Pentolame
• Asciugamano (da apporre sulla testa)
• 50 grammi di bicarbonato
• Una confezione di gel balsamico (a base di eucalipto)
• Olio di semi di lino
• Aglio (2-3 spicchi)
• Aceto di mele
• Zenzero (3-4 radici e 100g in polvere)
• Foglie di menta e rosmarino

Prima di cominciare, è necessario disporre di un minimo di attrezzature, sicuramente disponibili in una casa e di qualche ingrediente. Il primo metodo consiste nel far bollire l'acqua in una pentola anche piccola (sono sufficienti 2-3 litri d'acqua), e scioglierci dentro il bicarbonato di sodio e del gel balsamico (2 cucchiai). Prima di inalare i vapori, bisogna spalmare sui lobi frontali, sugli zigomi e sulle guance un po' d'olio di semi di lino. Gli effetti dovrebbero notarsi nel giro di qualche ora: la respirazione dovrebbe risultare meno soffocata e il dolore si dovrebbe alleviare.

Un' efficace metodo per combattere la sinusite, è quello di fare i fumenti usando nell'acqua bollente un mix a base di foglie di menta e del rosmarino. Le inalazioni oltre a decongestionare le vie respiratorie si rivelano ideali anche per risolvere delle infiammazioni della faringe, e quindi adatte per accelerare il processo di guarigione, indipendentemente dalla sofferenza legata alla suddetta sinusite che in tal caso grazie a questi due prodotti naturali, può essere notevolmente alleviata.

C'è anche il fumento che prevede l'inalazione dell'aglio e dell'aceto di mele. In tal caso bisogna prendere 2-3 spicchi d'aglio, schiacciarli e metterli in una pentola con sopra l'aceto, dopodiché versarci sopra l'acqua bollente (andranno bene 1-2 litri) e inalarne i vapori prodotti. È importante non staccarsi subito, perché l'inalazione deve essere prolungata per sortire gli effetti. L'inalazione dell'aglio tra l'altro si rivela preziosa, proprio perché è considerato uno degli antibiotici più potenti esistenti in natura. Un terzo metodo davvero molto efficace è quello del fumento a base di zenzero, ed è anche questo molto semplice. Infatti, si prendono 3-4 radici di zenzero, si fanno bollire in acqua per 2 minuti e si versa il tutto in una pentola più grande in cui verrà aggiunto dell'altro zenzero in polvere (10 grammi almeno). Poi successivamente bisogna ripetere l'inalazione per tempi abbastanza prolungati, ovvero per circa una decina di giorni.

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