I fiori di Bach contro l'insicurezza

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Difficoltà: media
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Introduzione

Spesso gli stati d'ansia, l'insicurezza e la timidezza sono in grado di condizionare la nostra vita e le nostre relazioni interpersonali: queste sensazioni possono affiorare nei momenti più svariati e rivelarsi un vero cruccio. Questo disagio può essere temporaneo o protrarsi per periodi anche lunghi, sottoponendo chi ne soffre a un intenso stress. Fortunatamente ci sono diversi metodi per risolvere questo problema, che vanno dalla meditazione all'assunzione di sostanze naturali molto efficaci: i fiori di Bach. Ecco una piccola guida per capire cosa sono e come funzionano.

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I fiori e il loro significato

Il fiore che agisce sull'insicurezza è il Ceranto: è indicato per le persone che dubitano delle proprie capacità e per coloro che mancano di coraggio, o troppo spesso si affidano agli altri. Lo Scleranthus è consigliato a coloroe che hanno difficoltà a mantenere la concentrazione e faticano a prendere una decisione. Li aiuta ad essere più affidabili, e a tener fede alle promesse. È adatto anche persone che soffrono di sbalzi d'umore. Il Gentian aiuta coloro che si scoraggiano subito e facilmente. Risultano essere pessimisti che non amano i cambiamenti. Il Gorse è indicato per le persone che si lasciano condizionare facilmente e tendono alla malinconia. L'Hornbeam è invece adatto a coloro che stanno passando un momento di stanchezza sia mentale che fisica, a persone che si sento prigioniere della quotidianità e che hanno bisogno di ritrovare le proprie emozioni libere. Lo Wild Oat è il fiore indicato per coloro che si sentono insicuri e provano una sorta d'insoddisfazione continua o che non riescono ad intraprendere nuovi progetti.

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Come approcciarsi ai fiori di Bach

Il modo migliore per cominciare questo percorso è recarsi in un'erboristeria: un professionista vi fornirà un elenco completo dei fiori, suddivisi in tabelle a seconda della loro area di influenza. Potrete scegliere tra alcune miscele convenzionali già pronte o ricorrere alla miscela universale. O, meglio ancora, crearne una personalizzata che verrà poi mischiata per voi e che potrete portare in borsa o in tasca. Per un buon risultato cercate di non mixare più di tre o cinque fiori insieme, così da non diminuirne l'effetto.

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Come e quando si usano i fiori di Bach

I preparati a base di fiori di Bach sono completamente naturali: non creano assuefazione e non hanno effetti collaterali. Tuttavia vanno assunti in modo mirato se si vogliono ottenere dei risultati! Le gocce vanno depositate sotto la lingua (o spruzzate se la miscela è in formato spray) due o tre volte al giorno. Una buona abitudine è quella di usarle anche prima di un evento ansiogeno o in un momento di forte disagio, per ritrovare più velocemente la calma.

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