I benefici di mangiare papaya

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Introduzione

Ogni alimento, oltre ad avere un suo determinato grado di appetibilità, ha delle svariate proprietà, utili per potenziare, migliorare e curare il nostro organismo. Oggi, tratteremo, in particolar modo un frutto tropicale, invitante e salutare sotto ogni aspetto, tenendo conto che per essere tale, deve avere un perfetto indice di maturazione naturale e, di conseguenza un'eccellente qualità che, solo un clima caldo umido può donargli. Ecco perché, prima di sottolineare i benefici di mangiare papaya, si consiglia di comprarla nei negozi specializzati in prodotti esotici, seppur presente nei reparti ortofrutticoli dei nostri supermercati.

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Protegge il cuore

La papaya è un eccellente antiossidante tanto che, nel momento in cui la mangiamo apportiamo degli straordinari benefici, utili alla salute del nostro cuore. Questo perché lo stesso frutto esotico riesce a prevenire l'ossidazione del colesterolo che, solitamente determina la formazione di placche aterosclerotiche che, a loro volta provocano ictus ed infarti.

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Rallenta l'invecchiamento

Le sostanze antiossidanti contenuti nella papaya, oltre ad apportare quel che nel precedente passo abbiamo sottolineato servono per rallentare il processo d' invecchiamento cellulare del nostro organismo tanto che lo stesso, grazie l'assunzione regolare del frutto in questione, riesce a prevenire tante patologie anche gravi, come i tumori.

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Regolarizza la digestione e l'intestino

La papaya, soprattutto se mangiata molto matura e a fine pasti, regolarizza la digestione e, di conseguenza l'intestino, grazie le fibre e la papaina (enzima digestivo che agisce come se fosse succo gastrico) in essa contenute, tanto da poter essere considerata adatta per la prevenzione del tumore al colon.

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Aumenta le difese immunitarie

L'assunzione regolare della papaya stabilisce un eccellente aumento delle difese immunitarie del nostro corpo che, in tal modo si manterrà in perfetta salute, tenendo lontano la tosse, i casi di raffreddore, le influenze e le diverse infezioni, tramite l'apporto della vitamina C, della A e del suo relativo precursore, vale a dire del beta carotene (pigmento vegetale che appartiene alla categoria dei caratenoidi), contenuti nel frutto argomentato.

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Aiuta a dimagrire

L'assunzione della papaya aiuta a dimagrire perché sviluppa il metabolismo ed elimina il senso di fame. Oltre a determinare la perdita del nostro peso, abbellisce e rivitalizza il nostro corpo, perché lo stesso frutto esotico rinnova il tessuto muscolare e favorisce l'aumento di qualità delle proteine nel nostro stesso intero organismo.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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