Avere cura del nostro fisico, sia dal punto di vista della salute che da quello estetico, è di fondamentale importanza. Farlo ci permette di essere più sicuri di noi stessi e di avere più energie per affrontare la vita. Non solo: un altro vantaggio è di farci sentire a nostro agio quando stiamo con gli altri. Arriviamo così ai benefici della pressoterapia: una metodica poco conosciuta eppure utile per varie ragioni. Consiste, in sostanza, nell'utilizzo di terminali, bracciali, fasce addominali, gambali, etc, per esercitare una compressione e decompressione controllata su vari distretti corporei. Più nello specifico, si agisce tramite insufflaggio e aspirazione d'aria dai terminali applicati. Risultato: un massaggio meccanico che influisce in modo positivo sulla distribuzione dei fluidi corporei. Senza dimenticarci, naturalmente, di altre regole necessarie per prenderci cura della nostra persona, che vanno per esempio dal seguire una dieta equilibrata fino ad arrivare alla pratica di una sana attività fisica, bisogna sapere che i benefici della pressoterapia hanno alcune importanti indicazioni. In questa guida vedremo quali sono.