I benefici dell'aromaterapia

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Introduzione

Negli ultimi decenni è stato possibile constatare come l'utilizzo della medicina naturale (come l'Agopuntura, la Cristalloterapia, i Fiori di Bach e molte altre) sia di fatto aumentato. Sempre più persone, infatti, decidono di ricorrere alle sue numerose branche per curarsi in modo naturale senza dover "intossicarsi" con farmaci di derivazione sintetica. Vediamo in questa breve guida quali sono i benefici dell'Aromaterapia.

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Conosciuta fin dall'antichità, l'uso di oli infatti risale al 2000 a. C., cosa s'intende per Aromaterapia? Possiamo considerarla un ramo della Fitoterapia in quanto anch'essa utilizza gli oli essenziali (o volatili), derivati dalle erbe aromatiche, per raggiungere il benessere, prevenire o curare le malattie.

Queste sostanze vengono ricavate, tramite processo di distillazione, da fiori, resine, cortecce, radici, bucce, foglie e frutti. Quasi sempre, tuttavia, gli oli essenziali vengono fortemente diluiti in appositi diluenti per diminuire possibili reazioni di ipersensibilità.

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Nel mondo della ricerca e della medicina, l'Aromaterapia sta prendendo sempre più apprezzamenti per quello che è il proprio valore terapico. Vediamo dunque quali sono i benefici che l'uso di tale tecnica porta a chi ne fa uso.

Innanzitutto, sappiamo che il profumo è in grado di stimolare la memoria, le emozioni (portando quindi alla cura di disturbi dell'umore), la sensibilità e anche il sistema endocrino e immunitario.

Sfruttando le proprietà delle varie essenze (antisettiche, cicatrizzanti, antitossiche, antibiotiche, antireumatiche, antiparassitarie, ecc), l'Aromaterapia utilizza gli oli essenziali in vari modi:
- applicazione cutanea: bagni e pediluvi, massaggi, maschere, fanghi, creme e lozioni, impacchi;
- contatto con le mucose: gargarismi o risciacqui, collutori;
- inalazione: inalatori, evaporatori;
- somministrazione orale;
- modalità olfattiva.

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Ma quali sono, quindi, i benefici che questo tipo di terapia naturale porta in coloro che ne fanno uso?

Uno dei maggiori benefici è quello della riduzione dello stress mediante l'utilizzo di oli essenziali con proprietà calmanti, antistress e antidepressive. Collegato a questo, e alle proprietà rilassanti e calmanti, vi è un miglioramento di quella che è la qualità del sonno e, dunque, la riduzione dell'insonnia. Come già visto in precedenza, l'Aromaterapia fornisce un valido aiuto nei casi di disturbi dell'umore e come antisettico, antibiotico e antistaminico.

Studi scientifici, inoltre, hanno riscontrato la validità dell'olio essenziale di lavanda come aiuto contro la depressione post-partum e la sindrome premestruale.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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