I benefici dell'alga bruna

Tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

L'alga bruna è una preziosa alleata di bellezza e benessere. Cresce nei fondali marini artici e medio-temperati. Le foglie, molto simili ad una quercia, hanno i bordi dentellati. L'alga bruna regola il peso corporeo e riduce i dolori articolari. Equilibra la tiroide ed elimina la cellulite. In natura, se ne riscontrano diverse tipologie. Tra le più note la Fucus Vesiculosus (o semplicemente Fucus) e la Laminaria Japonica. Entrambe contengono iodio (indispensabile per il metabolismo delle cellule) e fucoidano (un immunostimolante). Impiegata sin dall'antichità, possiede notevoli proprietà antiossidanti ed antivirali. Analizziamo nel dettaglio i benefici dell'alga bruna.

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Occorrente

  • Alga bruna (estratto)
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Benefici contro l'ipotiroidismo

L'alga bruna esercita notevoli benefici su ipotiroidismo, stanchezza, problemi mestruali, cellulite, tossine, asma, emorroidi, disturbi di stomaco e mal di testa. Promuove efficacemente il dimagrimento corporeo. Rende la pelle luminosa e ben levigata. Un case report del 2004, evidenza proprietà anti-estrogeniche su tre donne in pre-menopausa. Inoltre, secondo gli specialisti, l'alga bruna può rivelarsi anti-cancerogena. Questa affermazione, però, risulta ancora troppo avventata. Pertanto, vanno condotti ulteriori test in laboratorio.

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Benefici contro la psoriasi

L'alga bruna contiene il fucoidano, dagli effetti anti-infiammatori. Nell'antica Grecia, la "lingua di fuoco" o "quercia marina", veniva impiegata sui morsi dei serpenti velenosi. Per ridurne gli effetti, veniva applicata direttamente sulla zona d'interesse. Perfetta contro la psoriasi, contrasta inoltre l'obesità. Monitora il peso corporeo e velocizza il metabolismo basale. L'alga bruna ha benefici effetti sul diabete, l'ulcera ed eventuali problemi gastro-intestinali. Applicata localmente, agisce come antiossidante. L'alga bruna si rivela un ottimo anticoagulante, ideale per fluidificare il sangue.

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Benefici contro le infiammazioni

Ha effetti antinfiammatori, antivirali ed antibatterici. Il prodotto è facilmente reperibile in erboristeria e nei negozi online specializzati. Prima dell'assunzione, consultare l'erborista o un medico. Infatti, l'alga bruna ha delle controindicazioni su soggetti con ipertiroidismo e disfunzioni in genere. Vanno sempre rispettate le dosi indicate sul foglietto illustrativo. Un sovradosaggio può comportare complicazioni. Si registrano tachicardia, diarrea, tremori, ipertensione arteriosa. Viene sconsigliata durante la gravidanza. Per garantirne l'efficacia, sospendere l'assunzione ogni due mesi.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Prima dell'assunzione, rivolgersi ad un medico
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