I benefici del latte di cocco

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Da circa due decenni la nostra alimentazione sta decisamente cambiando: errori reiterati per secoli e secoli, come ad esempio quello di mangiare molta carne rossa e bere latte ogni mattina, stanno lentamente subendo un'invertita di rotta. Ormai abbiamo capito che l'alimentazione è una delle prime cause di malattie tra cui anche i tumori e che il consumo di grassi e proteine animali vanno drasticamente ridotti. Da qualche anno ci sono in commercio moltissimi tipi di latte vegetale, valida alternativa molto più salutare al latte vaccino:latte di soia, latte di avena, latte di riso e molti altri ancora. Tra quelli più gustosi c'è sicuramente il latte di cocco. Ecco un'utile guida con i principali benefici del latte di cocco.  

26

E' ricco di minerali e vitamine

Il primo beneficio del latte di cocco è che esso è ricco di importanti nutrienti benefici per il nostro organismo. È un'ottima fonte di potassio, di cui contiene una percentuale più alta di tutti gli altri tipi di latte vegetale attualmente in commercio. Contiene anche acido folico, vitamina C, magnesio e numerosi elettroliti.

36

Aiuta i problemi intestinali

Dalle ultime ricerche effettuate su questa bevanda vegetale, sembra che il latte di cocco aiuti anche la regolarità intestinale. Se si soffre di stitichezza, il latte di cocco aiuterà a ritrovare l'equilibrio perduto. Inoltre è un valido aiuto contro la gastrite e combatte il gonfiore addominale.

Continua la lettura
46

Mantiene la pelle giovane

Il latte di cocco è un alimento ricco di antiossidanti. Gli antiossidanti aiutano a contrastare i radicali liberi e a mantenere la pelle sempre giovane e luminosa. Il latte di cocco è infatti uno degli ingredienti principali di creme e unguenti per l'idratazione della pelle del viso e del corpo, così come l'olio di cocco è molto prezioso per la salute dei capelli e la loro morbidezza.

56

Difficilmente causa intolleranze

Il latte di cocco, essendo di facile digestione, è un alimento che si può somministrare anche ai neonati. Poiché contiene anche acido laurico, elemento presente anche nel latte materno, esso può essere utilizzato in sostituzione del latte vaccino, che spesso provoca coliche e crampi addominali, sempre rivolgendosi al pediatra per tutte le prescrizioni del caso. È inoltre il latte vegetale che più raramente causa intolleranze o allergie.

66

Ha un gusto molto gradevole

L'ultimo beneficio del latte di cocco è che esso è naturalmente molto dolce: esso si ottiene dall'unione di acqua e farina di cocco e ricorda moltissimo il gusto del tipico frutto tropicale. Si deve però ricordare che è uno tra i tipi di latte vegetale più calorico: è importante quindi non abusarne, soprattutto se si hanno problemi di sovrappeso o glicemia alta.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

5 usi dell'olio di cocco

In molti paesi, l'olio di cocco è un ingrediente dalle risorse innumerevoli e viene utilizzato nella vita quotidiana nei modi più disparati possibili. Quello che in molti non sanno è proprio come utilizzarlo: esso ha delle proprietà e dei benefici...
Rimedi Naturali

Scrub per corpo al cocco

Per avere una pelle luminosa, vitale e straordinariamente bella, è bene trattarla con prodotti che servono ad eliminare le cellule che si sono depositate sulla sua superficie, le cosiddette “morte” che col tempo, se non rimosse danno alla cute un...
Rimedi Naturali

Come creare un latte detergente naturale

Al giorno d'oggi, il trucco viene adoperato dalla maggioranza delle donne. Soprattutto il contouring è utile per risaltare i lineamenti e correggere i piccoli difetti del viso. Dopo tante ore, la pelle ha comunque bisogno di respirare. Per questo motivo...
Rimedi Naturali

Latte di soia: le proprietà

È stato ormai più volte dimostrato che la corretta alimentazione svolge un ruolo significativo sulla salute dell'essere umano. Nasce quindi l'esigenza di informarsi sulle diverse proprietà benefiche contenute in ogni alimento. In questa guida, ci occuperemo...
Rimedi Naturali

10 usi straordinari dell'olio di cocco

Tra gli oli straordinari noti da secoli in tutte le culture per le loro tante potenzialità, quello di cocco regna sovrano. Bianco come la neve o cristallino come l'acqua, semplice da reperire ed economico come pochi, questo olio trova applicazione in...
Rimedi Naturali

I benefici dei frutti esotici

Negli ultimi anni, si è diffusa la tendenza di trovare nei negozi dei fruttivendoli oltre alla frutta tradizionale, anche una nuova gamma di frutti esotici provenienti da lontano. Spesso la frutta è un alimento indispensabile e molto nutriente. Non...
Rimedi Naturali

Proprietà e benefici del lievito di birra

Il lievito di birra è un sottoprodotto della birra fermentata. Questo tipo di prodotto ha fatto sempre parte delle nostre cucine sia dall'antichità. Veniva impiegato principalmente nella preparazione del pane e di alcuni alcolici. Ma con il passare...
Rimedi Naturali

Semi oleosi: proprietà e benefici

I semi oleosi fanno parte dell'alimentazione di vegetariani e vegani che integrano così la loro dieta priva di carne, pesce, latte e derivati. Non tutti sanno però che questi semi sono ricchi di elementi nutritivi indispensabili al nostro organismo....
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.