Il kickboxing, come altre arti marziali, aiuta molto a migliorare la nostra autostima.
Praticare questo sport, infatti, non ci darà solo la consapevolezza di saperci difendere, come si è già detto, ma anche un fisico tonico e ben definito.
La nostra autostima è strettamente legata tanto al nostro aspetto quanto alla nostra capacità di essere indipendenti e grazie a questo sport si possono ottenere entrambi.