I benefici degli integratori alimentari naturali

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Difficoltà: media
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Introduzione

Gli integratori alimentari stimolano le difese immunitarie ed incrementano eventuali carenze. Proteggono il fisico dalle malattie, restituiscono il buonumore e l'energia. Favoriscono la microcircolazione cerebrale e la digestione. Gli integratori naturali sono reperibili in capsule o gocce, alle erbe oppure alla pappa reale. Apportano benefici al corpo. In dosi massicce, però, comportano serie complicazioni. Infatti, interagiscono negativamente con alcool ed eventuali farmaci. La propoli scatena dermatiti o asma da allergia al polline. Alcuni fungono da anticoagulanti. Altri causano pesantezza e nausea. Pertanto, consultare sempre il medico di fiducia.

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Antidepressivi

L'iperico e la pappa reale sono ottimi antidepressivi. Questi integratori naturali hanno benefici sull'umore e sulle depressioni medio-lievi. Consultare il medico di famiglia per dosaggi ed eventuali controindicazioni. Dosi eccessive, infatti, interagiscono con alcool, farmaci e raggi solari. Si riscontrano asma, dermatiti e problemi al sistema nervoso.

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Ricostituenti

La pappa reale e gli Omega 3 sono ricostituenti ideali. Gli integratori alimentari stimolano la microcircolazione cerebrale, aumentano la concentrazione e la memoria. Contrastano la stanchezza fisica e lo stress mentale. Inoltre, garantiscono una veloce riabilitazione dopo incidenti o interventi chirurgici.

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Antinfiammatori

Gli integratori alimentari alla propoli sono antinfiammatori naturali. Alleviano i sintomi influenzali e rinforzano il sistema immunitario. Hanno proprietà antiossidanti. Pertanto, riducono i tumori (in particolare, il cancro al seno). Inoltre, hanno benefici sulla fertilità maschile. Stimolano efficacemente gli spermatozoi ed il loro movimento.

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Digestivi

Gli integratori alla menta piperita fungono da digestivi. Questi rimedi naturali, agiscono anche sulle fibre muscolari intestinali per alleviare il colon irritabile. Questa patologia, molto comune, viene causata da troppo caffè, alcool e cibi grassi. Inoltre, da nervosismo e stress quotidiano. La menta allevia sensibilmente il dolore.

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Snellenti

Gli integratori alimentari naturali alle erbe svolgono interessanti proprietà snellenti. In particolare, sono sazianti, drenanti e depurativi. Pertanto, assumere tutti i giorni il guaranà, i semi di lino, la crusca, la betulla oppure il tarassaco. Si otterranno, in breve, benefici sulla silhouette. Consumare con abbondante acqua minerale, per evitare possibili effetti collaterali.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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