Una ricca quantità di lisina è utile per combattere l'herpes, fastidiosa erezione cutanea; ciononostante bisogna ridurre la quantità di arginina nella dieta. In questo caso, possiamo dunque mangiare pollo, pesce, manzo, agnello, latte, formaggio, fagioli, lievito di birra, germogli di fagioli e la maggior parte di frutta e verdura che contengono più lisina che arginina. Fatta eccezione invece per piselli, gelatina, cioccolato, cocco, farina bianca, arachidi e soia che hanno invece più arginina che lisina.