Siccome oggi è possibile trovare cibo e acqua ovunque, non abbiamo più bisogno di questa riserva, la quale rappresenta addirittura un problema di natura estetica. Fortunatamente, riducendo l'assunzione del cibo e delle bevande, è possibile eliminare il grasso in eccesso; Inoltre, con semplici esercizi si possono anche rassodare i muscoli di quelle zone, rendendo gambe e fianchi più tonici ed eleganti. Vediamo, dunque, alcuni esercizi da fare in casa per dimagrire sui fianchi.