Il tè è una bevanda ricavata dalle foglie della Camelia sinesis, una pianta dalle proprietà benefiche. Questa pianta è coltivata sopratutto in Cina, Giappone, India ed in alcune zone dell'America e dell'Africa. Per la preparazione del tè si usano le foglie torrefatte, che vengono raccolte due e quattro volte all'anno. Le foglie giovani del ramo danno la qualità extra, mentre le altre producono il té meno pregiato. Una volta raccolte le foglie vengono sottoposte a diverse lavorazioni. Per poi produrre vari tipi di té, come quello verde, nero, rosso, giallo e bianco, il più prezioso. Ma per beneficiare appieno delle virtù del té occorre adoperarlo e prepararlo nel modo giusto. Nella seguente lista indico gli effetti benefici del tè.