Cyclette: consigli per la scelta e l'acquisto

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

La cyclette è un attrezzo utile per l'allenamento in casa. Si adatta a tutti: giovani ed anziani; sportivi e non. È di facile utilizzo, basta impostare il programma di lavoro e la tipologia di sforzo. È disponibile in una vasta gamma di modelli, con caratteristiche e prezzi variabili. Ogni cyclette ha il compito di soddisfare le esigenze di ciascun cliente: recupero fisico e riabilitazione, esercizio sportivo e controllo cardiovascolare. Ecco alcuni utili consigli per la scelta e l'acquisto consapevole del vostro nuovo attrezzo.

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Occorrente

  • spirito d'osservazione
  • idee chiare
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Si distinguono cyclette a resistenza meccanica, magnetica o elettromagnetica. Una bike economica con sistema a tamburo è molto pesante. I nuovi modelli magnetici invece sono più leggeri e consentono una pedalata più fluida e silenziosa. La cyclette perfetta è regolabile in tutte le sue componenti. Si adatta perfettamente alle vostre esigenze fisiche e di allenamento. Optate per modelli provvisti di accessori: portaborraccia, portariviste ed ingresso usb per il lettore mp3, insostituibile compagno d'allenamento. Una cyclette economica non garantisce risultati ottimali, soprattutto in riabilitazione. Fate una scelta accurata ed un acquisto intelligente.

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La cyclette perfetta deve avere alcune caratteristiche fondamentali: solidità, comfort e maneggevolezza. Verificate che la cyclette disponga di un computer di bordo. Questo dispositivo è utile per monitorare la frequenza cardiaca, le calorie ed i progressi. I programmi consentono la scelta della pedalata ed il tipo di allenamento a seconda delle esigenze. Optate per un telaio leggero, ma anche solido. Controllate l'ampiezza della base d'appoggio della cyclette. Il sedile deve essere comodo e largo. I pedali, in gomma ed antiscivolo, devono fermare il piede con speciali fascette. La stabilità dell'attrezzo permette un migliore allenamento.

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Infine, si distinguono tre modelli di cyclette: orizzontale, verticale e spin bike. La prima, reclinabile, richiede molto spazio in casa. È perfetta per la riabilitazione ma anche per risolvere problemi lombari e di postura. Il sedile regolabile ha lo schienale ergonomico ed imbottito. I pedali frontali consentono la circolazione di ritorno. La tradizionale cyclette verticale si adatta a tutti. Simula la normale pedalata in bicicletta. La spin bike, invece, è un attrezzo sportivo, per un allenamento intensivo. Valutate quindi le vostre necessità per una scelta consapevole.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Se desiderate un attrezzo valido con cui allenarvi o ritrovare la forma fisica, non badate a spese. Un attrezzo economico rende problematica la sessione d'allenamento.
  • Le caratteristiche fondamentali di una cyclette sono: solidità, comfort e maneggevolezza

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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