Consigli per ritrovare la sintonia sessuale

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Difficoltà: media
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Introduzione

La sintonia sessuale non è alla base di un sereno rapporto di coppia, ma ne fa parte a pieno titolo insieme al rispetto, alla fiducia e naturalmente all'amore verso il partner. Quando manca o diminuisce la sintonia sessuale, ne risente anche la quotidianità della vita di coppia. Aumentano le occasioni di nervosismo, oppure si tende ad accettare passivamente l'allontanamento dell'altro. Si pensa che è normale che dopo anni di convivenza ci sia stanchezza nella sfera intima. Ognuno riempie quel vuoto dedicando le proprie energie in altre attività, che non coinvolgono il proprio partner. Vediamo, allora, alcuni consigli per ritrovare la sintonia sessuale.

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Esclusione di problemi di natura fisica

Se la sintonia sessuale deriva solo dall'attrazione fisica è normale che con il passare degli anni diminuisca. Anche usando i migliori cosmetici e i trattamenti estetici più moderni, lo scorrere del tempo lascerà inevitabilmente tracce nel nostro corpo. Se invece abbiamo scelto di condividere la nostra vita con la persona che amiamo di più al mondo, dobbiamo capire perché sta accadendo un calo di desiderio. Escludiamo per prima cosa eventuali problemi di natura fisica, sia organica, che funzionale. Questo vale, naturalmente, sia per l'uomo che per la donna.

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Esclusione di problemi di natura psicologica

Per una buona sintonia sessuale dobbiamo verificare assolutamente che non ci siano problemi di natura psicologica. Una persona che vive una situazione di disagio psicologico per motivi di ansia o per altri problemi, non può essere ben disposta ad un rapporto intimo appagante. Spesso, i problemi di lavoro e di famiglia si ripercuotono sulla serenità della vita di coppia. È fondamentale prenderne atto, per non giungere a delle conclusioni affrettate.

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Riscoperta dell'intimità

Per ritrovare la sintonia sessuale dobbiamo riscoprire la gioia di stare insieme. Un rapporto d'amore si alimenta giorno dopo giorno. Nulla è scontato. Perché non scherziamo più? L'intimità ha bisogno di leggerezza. Ormai ci si conosce da tempo. Lasciamo un po' il pudore da parte e parliamo apertamente dei nostri desideri. Riscopriamo il partner sfidandolo in "territori" poco frequentati. Ogni nuovo gesto, sia accompagnato, però, dal giusto rispetto!

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Cambiamento dei tempi

Spesso cerchiamo consigli per ritrovare la sintonia sessuale su riviste "leggere". Ma, dobbiamo prendere atto che la vita è in continua evoluzione. Tutto cambia, anche noi! Il consiglio più adatto per la nostra coppia è dentro di noi. Cambia il tempo a disposizione per pensare alle nostre esigenze. Cambiano gli orari, perché, magari, ci sono i figli che lo occupano quasi per intero. Prendiamo in considerazione degli orari più adatti per dedicarci al partner, anche se non sono quelli "canonici". Magari di giorno siamo più "freschi" e più disposti. L'orario insolito può essere anche più stimolante.

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Accettazione di se stessi

Tra i consigli per ritrovare la sintonia sessuale non può mancare quello dell'accettazione di se stessi. Sembra banale, ma non dobbiamo dimostrare niente di più di quel siamo al nostro partner. Dobbiamo accettare noi stessi con i pregi, i difetti e i limiti. La stessa cosa vale per lui. Accettiamo che ora ha la pancia, qualche capello in meno e qualche piccolo acciacco. Ricordiamo che la serenità traspare nei gesti quotidiani e anche nell'intimità.

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