Prima di iniziare l'allenamento con la cyclette, è importante regolare l'altezza del sellino, per effettuare una pedalata comoda che non stressi la schiena e le ginocchia. Inizialmente sedetevi sulla cyclette, e dopo aver poggiato i piedi sui pedali, effettuate una pedalata completa, fino a quando uno dei due piedi raggiunge il punto "morto" inferiore e verificate se il ginocchio forma una curvatura leggera di circa 25-30 gradi. Se il ginocchio ha questa curvatura, allora l'altezza del sellino è corretta, in caso contrario dovete regolarlo tramite la manopola presente sotto il sellino, dopo aver scelto l'altezza giusta stringete la manopola per bloccare il sellino.