Come sgonfiare la pancia dai gas intestinali in modo naturale

Di:
tramite: O2O
Difficoltà: facile
16

Introduzione

Purtroppo capita spesso di sentirsi la pancia gonfia ed appesantita. Ciò è solitamente dovuto ad una cattiva alimentazione oppure ad un cattivo modo di consumo ed ingerire il cibo. La sensazione di gonfiore che si prova è molto fastidiosa e può spesso creare delle situazioni di disagio, soprattutto in presenza di altre persone. Vediamo in questa guida come sgonfiare la pancia dai gas intestinali in modo naturale.

26

Occorrente

  • Carbone vegetale
  • Alimentazione corretta
36

La causa principale della formazione di gas intestinali è la fermentazione di cibi e bevande. Questo processo di fermentazione tende a sviluppare anidride carbonica che si accumula nel nostro intestino, gonfiandolo. Naturalmente tutti i cibi contribuiscono in maniera più o meno marcata a questo fenomeno. Tuttavia ci sono particolari cibi o bevande che hanno maggiore influenza degli altri poiché tendono a sviluppare maggiori quantità di gas durante il loro processo di fermentazione.

46

In tal caso i cibi e le bevande da evitare, o da limitare, sono soprattutto i legumi, le bevande gassate, gli alcolici, il caffè, le verdure e i formaggi. Anche la presenza di "lieviti" è responsabile del gonfiore addominale. Ci si può rendere conto di ciò, ad esempio, ingerendo una eccessiva quantità di pane o di altri prodotti sottoposti ad un processo di lievitazione. Inoltre si dovrebbe evitare di mangiare la frutta subito dopo i pasti perché l'ingente quantità di zuccheri presente nella frutta "reagisce" all'interno dello stomaco, producendo gas. Ciononostante, nel caso in cui la "prevenzione" non porti ad un esito soddisfacente, si può sempre rimediare utilizzando un prodotto naturale quasi infallibile: il carbone vegetale.

Continua la lettura
56

Il carbone vegetale viene prodotto dalla carbonizzazione della legna, generalmente di abete, in assenza di ossigeno; una volta sottoposto a processi di purificazione, viene utilizzato largamente nelle diete alimentari a scopo terapeutico. Grazie alle sue proprietà adsorbenti, il carbone vegetale riesce a "catturare" le molecole di gas e di liquidi in eccesso in modo tale da evitare il rigonfiamento della pancia ed un'eccessiva flatulenza. È facilmente reperibile, in particolar modo nelle erboristerie, in farmacia o nelle parafarmacie; sotto forma di granulato oppure in compresse. Non presenta particolari effetti collaterali: è consigliabile, comunque, non assumerlo in concomitanza con farmaci di vario genere, in quanto potrebbe attenuarne l'efficacia. Fate attenzione però poiché un eccesso di prodotto potrebbe portare a problemi di stitichezza o all'espulsione di feci nere.

66

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Masticate i cibi e mangiate senza troppa fretta
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

5 trucchi per sgonfiare la pancia

Quando Michelangelo scolpì il David, lavorò sul marmo per trasformare un blocco di pietra in un immortale capolavoro, ma se si trattava di un essere umano, il David non sarebbe mai esistito. Questo paragone, serve infatti a dimostrare che per ottenere...
Rimedi Naturali

Come prevenire gas intestinali e flatulenze

La produzione di gas intestinali è una fisiologica funzione del nostro organismo, non è possibile evitarla. Il 10% è prodotta dall'azione dei batteri naturalmente presenti nel tratto gastro intestinale che sono necessari per la rielaborazione (fermentazione)...
Rimedi Naturali

Tisane per sgonfiare la pancia

L'estate sta arrivando, ormai tutti si guardano allo specchio e spaventarsi è all'ordine del giorno. Specialmente le donne osservando bene il loro corpo notano una sola parte del loro corpo che, le mette in imbarazzo al mondo intero: la pancia. A volte...
Rimedi Naturali

Come sgonfiare la pancia con metodi naturali

Una delle sensazioni più fastidiose a livello intestinale è il gonfiore addominale. Oltre a creare un disagio fisico, condiziona il benessere psicologico provocando irritabilità. Le cause più comuni sono da ricondurre ad intolleranze alimentari, sindrome...
Rimedi Naturali

Come alleviare i problemi intestinali

I problemi intestinali sono legati a numerosi fattori tra cui l'alimentazione, ansia, stress e stile di vita perciò capire come alleviare i problemi intestinali sembra facile ma invece non lo è. Richiede un'attenta anamnesi personale che può essere...
Rimedi Naturali

Come sgonfiare i piedi

Molto spesso, per una determinata serie di motivi che adesso analizzeremo, i piedi possono subire un non lieve gonfiore che causa sicuramente fastidio. I motivi possono essere diversi: si passa dall'eccessivo caldo al prolungato stare in piedi, dall'aver...
Rimedi Naturali

Come avere la pancia piatta grazie al finocchio

Per mantenere la pancia piatta ci sono diversi metodi da adottare, e soprattutto prodotti naturali davvero miracolosi. Tra questi vale la pena citare il finocchio, i cui semi possono regalare una tisana dal sapore che ricorda la liquirizia, e quindi...
Rimedi Naturali

Come preparare una tisana sgonfiante

La pancia gonfia rappresenta uno dei problemi più fastidiosi per l'organismo umano. Questo gonfiore ci impedisce di riposare bene e ci provoca uno stato di malessere generale. Ciò avviene soprattutto quando la pancia gonfia viene poco prima di un evento...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.